הטיפים של הדסה בייבי לאמא בתחילת הדרך

היום יותר ויותר נשים בישראל מרשות לעצמן קצת זמן איכות להתאוששות, לאחר הלידה ולפני השיבה הביתה. יולדות רבות בוחרות לעבור מבית-החולים לבית-מלון למספר ימים, שם הן זוכות למנוחה, בשעה שצוותים רפואיים מקצועיים מטפלים בתינוקות, עורכים לאמהות הדרכות מגוונות ומאפשרים להן לאסוף כוחות ולהסתגל למצבן החדש.

הדסה בייבי הוא מלון יולדות פסטורלי, בקריה הרפואית של הדסה עין-כרם בירושלים, המשרת נשים שילדו בבתי-יולדות בכל הארץ.

להלן מבחר עצות של אינה בטקילין, האחות הראשית, וצוות התינוקייה של מלון יולדות הדסה בייבי:

הנקה

שאלה: אני מניקה את התינוק שלי ונותנת לו רק חלב אם, אבל הוא בכל זאת סובל מעצירות. מה הסיבה?

תשובה: אינה בטקילין, אחות ראשית בתינוקייה של מלון יולדות הדסה בייבי, אומרת כי לצד כל היתרונות והסגולות הרבים של ההנקה, הנקה גם מעודדת פעילות מעיים אצל התינוק.

לכל רך נולד קצב חילוף חומרים משלו, שקובע את תדירות היציאות שלו. התדירות מושפעת, בין השאר, גם מתזונת האם. מרווח של מספר ימים בין היציאות נחשב תקין.

אם עוברים מעל 5 ימים, מומלץ להיוועץ ברופא.

שאלה:  ממה נוצרים סדקים בפטמות ומה אפשר לעשות?

תשובה: אינה בטקילין, אחות ראשית בתינוקייה של מלון יולדות הדסה בייבי, אומרת כי הסדקים נוצרים כתוצאה מזווית היניקה ותנוחה לא נכונה. כדאי להצמיד בצורה נכונה כבר בימים הראשונים. התינוק אמור להיות צמוד לאמא (בטן אל בטן) הסנטר צמוד לשד ואף משוחרר ללא צורך בהרחקת השד. במצב שבו את מרגישה כאב בזמן ההנקה, מעבר למספר שניות הראשונות, מומלץ לשנות את הצמדת התינוק לשד. ועוד דבר חשוב, בהצמדת התינוק לשד יש להוביל את התינוק לשד ולא את השד אל התינוק.

שאלה: מהו "משבר גדילה" או התקופה הקריטית של ההנקה?

תשובה: לדברי, אינה בטקילין, אחות ראשית בתינוקייה של מלון יולדות הדסה בייבי, אלה התקופות בהן צפויות אצל התינוק שלך קפיצות גדולות, ובמהלכן התינוק מפגין דרישה מוגברת ליניקה, על מנת שהאם תייצר יותר חלב. תקופות אלה הן בגילאי 10 ימים, 3 שבועות, 6 שבועות, 3 חודשים ו- 6 חודשים. לידיעתך, הקצב הוא אינדיבידואלי, ומשתנה מתינוק לתינוק, בטווח של ימים.

בימים אלה, מומלץ להניק הרבה, על פי דרישת התינוק, ולעקוב אחרי היציאות של התינוק. חשוב לזכור שזוהי תקופה של יומיים-שלושה, שחולפת מאליה.

שאלה: איך יודעים אם התינוק אכל מספיק?

תשובה: האחות הראשית במלון יולדות הדסה בייבי, אינה בטקילין, מציעה לך פשוט לזרום עם התינוק שלך. אם את רק מניקה, את עשויה להגיע ל-10-12 הנקות ביום. עם הזמן, המרווחים בין ההאכלות מתארכים, וזאת כתוצאה מיכולת היניקה של התינוק מחד, ומיצור החלב של האם מאידך.

כמובן, חשוב להקפיד על הצמדה נכונה של התינוק לשד, כדי לייעל את היניקה.

שאלה: כשאלד את בני הבכור, ארצה להניק אותו, אבל אני פוחדת שבבית היולדות יתנו לתינוק שלי פורמולה. מה עושים?
תשובה: אינה בטקילין, אחות ראשית בתינוקייה של מלון היולדות הדסה בייבי, אומרת שזכותה של כל אם להחליט מה יאכל התינוק שלה, וכי אחיות בתינוקיה של בית היולדות ובתינוקייה של מלון היולדות מתאימות את עצמן לרצון האמהות.
"אנחנו מעודדים אמהות להניק את התינוקות שלהם. אנו רואים חשיבות רבה בהזנת תינוק בחלב אם בחודשי חייו הראשונים. כשאמא בוחרת להניק את תינוקה, אנחנו עושים הכל כדי לעזור לה, להדריך אותה ולקרוא לה כשהתינוק צריך לאכול."
בטקילין מדגישה, כי זו זכותך המלאה להחליט איך יאכל התינוק שלך, איפה ומתי. כל מה שאת צריכה לעשות הוא להנחות את האחיות והצוות, שאת מתכוונת להניק ולהזין אותו רק מחלב אם, והתינוק שלך לא יקבל הזנה בבקבוק.
צוות האחיות בתינוקייה עומד לרשות האמהות הטריות, ועושה הכל כדי שההתחלה תהיה חלקה, ושההנקה תהיה קלה. לכן, בהדסה בייבי מתקיימת מדי שבוע סדנת הנקה, תזונה והאכלה, המיועדת לכל הנשים השוהות במלון וניתנת ללא תשלום. כמו כן עורך הצוות הדרכות פרטניות לכל יולדת ומלווה אותה, כדי להבטיח שגם האם וגם התינוק ייהנו מההנקה.

שאלה: אני מרגישה שהתינוק שלי לא יונק מספיק. ההנקה כואבת לי ומשאירה אותו מתוסכל. מה עושים?

תשובה: אינה בטקילין, אחות ראשית בתינוקייה במלון יולדות הדסה בייבי, אומרת שאחת הטעויות המרכזיות שלנו, כאמהות, היא שאנחנו יותר מדי רוצות לעזור לתינוק שלנו לינוק. הנקה מספקת היא הנקה שבה גם האמא מרוצה ממנה וגם התינוק שבע ממנה.
תינוק יונק בין 8 ל-12 פעמים ביממה. הנקת התינוק שלך לא צריכה להכאיב לך. כשהנקה כואבת, היא לרוב גם פחות יעילה, והתינוק לא מקבל את כל החלב שהוא יכול וצריך לקבל.
נשים רבות לוקחות את הפטמה ומכניסות אותה לפה של התינוק. הדרך הנכונה היא לקרב את התינוק אל הפטמה, ולא להיפך.
יש חשיבות גדולה להצמדה, גם כדי שהתהליך לא יכאב וגם כדי שהיניקה תהיה יעילה יותר. כך התינוק מוציא את כל החלב, ואין צורך לשאוב לאחר ההנקה. חשוב להרחיק את השפה התחתונה של התינוק מן הפטמה ולעזור לתינוק לכוון את הפטמה לחלק העליון של הפה, כך שהפטמה לא תתחכך בלשון. אם התינוק בזווית לא טובה, יש להניח שהוא "עובד" על הפטמה, ולא באמת יונק את החלב שבתוך השד.

שינת תינוקות והאכלה

שאלה: אם אני רוצה לישון בלילה, האם אוכל לשאוב חלב ושבן זוגי יאכיל את התינוק בלילה?

תשובתה של אינה בטקילין, אחות ראשית בתינוקייה של הדסה בייבי: בעיקרון כן. אבל אני דווקא ממליצה להיעזר בבן הזוג בשעות הערב המאוחרות ולנצל אותן למנוחה, ולאו דווקא בלילה.

בלילה, בן זוגך מתעורר מהשינה וצריך לחמם את החלב ולהרגיע את התינוק, ויש סיכוי שגם את תתעוררי, בכל מקרה.

שאלה: התינוק שלי ער בלילה וישן במשך היום, מה עושים?

תשובה: האחות הראשית בתינוקייה של מלון יולדות הדסה בייבי, אינה בטקילין, מציעה שתנסו ליצור לתינוק אווירה של יום, על ידי השארתו במהלך היום בחדר מואר ומאוורר, ולא לפחד מרעשים הרגילים הקיימים בבית, כגון שיחות טלפון, טלוויזיה, ילדים וכו'. בלילה, לעומת זאת, היא ממליצה ליצור אווירה שקטה ורגועה, חשיכה מוחלטת או אור עמום בלבד.

כאבי בטן וגזים

שאלה: איך אפשר להקל על כאבי בטן וגזים?

תשובה: אחת הדרכים להקל על התינוק ולעזור לו לעבור את תקופת כאבי הבטן והגזים היא לשאת אותו בתנוחת ערסול.

ניתן להשתמש במנשא בד או בערסל לתינוקות, או להסתפק בידיים. מקרבים את הידיים זו לזו, ומחזיקים את התינוק ממש כמו בערסל. כשהישבן שוקע כלפי מטה והראש והרגליים פחות או יותר באותו הגובה, כל השרירים הופכים רפויים יותר, ומתאפשר מעבר חופשי של מזון בתוך הקיבה.

תינוק שחווה ערסול במהלך שעות היום, יסבול פחות מכאבי בטן וגזים.

 

 הכתבה מאת:מלון יולדות הדסה בייבי, מלון יולדות פסטורלי בקריה הרפואית של הדסה עין-כרם בירושלים
 טלפון: 02-5608555