6 דברים שצריך לדעת אם אתם מתכננים הריון השנה
מתכננים להפוך להורים השנה? להרחיב את המשפחה? ישנם מספר דברים שצריך לעשות עוד בשלב תכנון ההריון, ודברים נוספים שיש לארגן ולהחליט עליהם לפני הלידה.
בדיקות סקר גנטיות טרום הריון
עוד בשלב תכנון ההריון חשוב לעשות בדיקות סקר גנטיות. תחום הבדיקות הגנטיות מתרחב מאוד ומשתכלל במהלך השנים, ולכן גם זוגות שביצעו בדיקה גנטית בעבר צריכים לפנות שנית לבדיקת סקר גנטית ולבדוק האם יש בדיקות גנטיות חדשות שנוספו ורלוונטיות להם.
במהלך הבדיקות מופנה הזוג בהתאם למוצאה לביצוע בדיקות שונות למחלות גנטיות ותורשתיות. הבדיקות נעשות באמצעות בדיקת דם שמועברת למעבדת גנטיקה לבדיקה. בתחילה בודקים רק את האם ואם נמצאת נשאות למחלה כלשהי בודקים גם את האב.
באיזה בית חולים ללדת?
בתחילת השליש השלישי להריון מומלץ להתחיל לחשוב היכן רוצים ללדת. אחד הדברים שמומלץ לעשות בתור הכנה ללידה הוא ללכת לסיור במחלקות היולדות ובחדרי הלידה בבתי החולים השונים האופציונליים ללידה עבורך. סיור כזה יכול לעזור להחליט איפה ללדת, ויש לו גם יתרון נוסף- כשיהיו לך צירים יהיה לך קשה יותר ללכת ולחפש לאן צריך להגיע, ועדיף להכיר את הדרך לקבלת היולדות קודם ולתת גם לבעל להכיר את הדרך.
שיקולים שונים בבחירת בית החולים הם: כמה עומס יש במקום? האם יש חדרי לידה טבעית? כמה יולדות מאושפזות בכל חדר? האם קיים נוהל אפס הפרדה? איזה סוגי ביות קיימים? איך נראית התינוקיה? האם ישנה מלונית? מהי הקרבה לבית/ להורים? ועוד
קורס הכנה ללידה וליווי לידה
קורס הכנה ללידה מומלץ בעיקר לפני לידה ראשונה, אך יכול להיות מועיל גם לפני לידות חוזרות, בעיקר אם עבר זמן רב מאז הלידה הקודמת. בקורס לומדים על תהליך הלידה, כיצד לזהות מתי צריך לגשת לבית החולים, כיצד להתמודד עם כאבי הצירים ודברים שונים נוספים שיהפכו את הלידה לקלה יותר. ישנם קורסים פרטיים וקורסים המוצעים דרך קופות החולים ובבתי החולים.
בנוסף, ישנן יולדות רבות הבוחרות ללדת עם דולה שמלווה אותן במהלך הלידה, תומכת בהן, מרגיעה ומסייעת בתהליך הלידה. את הדולה יש לבחור מראש, ומומלץ לבדוק את הכימיה איתה ולקבל המלצות עליה.
רכישת מוצרי תינוקות וחבילת לידה
זוגות בהריון לילד ראשון מבולבלים פעמים רבות מרשימות מוצרי התינוקות השונים והציוד הדרוש לתינוקות. ישנם מוצרים שחשוב לקנות בטרם הלידה עבור התינוק, וישנם מוצרי תינוקות שניתן לחכות ולרכוש רק במידת הצורך, אחרי שרואים במה יש צורך ומה כבר קיבלתם כמתנות.
כאשר רוכשים את הציוד הראשוני לתינוק כדאי להיעזר ברשימת מוצרי תינוקות איכותית שלא כוללת פריטי מיותרים רבים אלא את הציוד הנחוץ באמת. לדוגמה, אין צורך ברכישת כמות בגדים גדולה מאוד משום שתינוקות רבים גדלים מהר וזקוקים במהירות למידה גדולה יותר.
יציאה מהבית תהפוך למורכבת יותר
במידה ומדובר בהריון הראשון שלכם אתם תגלו שלאחר הלידה כל יציאה מהבית הופכת לתכנון לוגיסטי מורכב. מומלץ לנצל את ההריון לבילויים זוגיים ויציאות שונות, במידה ויש לכם סידורים שונים שאתם צריכים לעשות מומלץ לסיים איתם לפני הלידה. לאחר הלידה כל יציאה דורשת ארגון של תיק לתינוק עם מוצרי תינוקות כמו חיתולים, מגבונים, מוצצים, צעצוע לתינוק, שמיכה, חיתול בד, בגד להחלפה, סינר הנקה עבורך לתינוק יונק ואוכל ובקבוקים לתינוק שאינו יונק.
התייעצות עם מומחים
עוד בשלב ההריון עולים נושאים שונים שנזקקים בהם לייעוץ רפואי, אם בנושאי בדיקות ההריון השונות ואם בנושא ההכנה ללידה. גם לאחר לידה ישנם נושאים רבים בהם ההורים זקוקים לייעוץ- שינה, גמילה, התפתחות, רפואה ועוד. חשוב לדעת להתייעץ ולקבל עזרה במידת הצורך ממומחים בתחום.
