הדרכה לאמא לאחר לידה

מזל טוב! ילדת תינוק קטנטן ועכשיו את עומדת לחזור הביתה ולהתחיל לטפל בו.

הרבה פעמים שלב החזרה הביתה עם התינוק הוא מלחיץ ומבלבל. איך מטפלים ביצור קטנטן כזה? מה בדיוק הוא צריך ומתי? איך אני אדע שאני עושה את הכל כמו שצריך?

כדי להקל עלייך כתבנו לך כאן על הצדדים השונים של הטיפול בתינוק, מה צריך לעשות מתי ואיך. שיהיה במזל טוב!

תינוק קטן זקוק קודם כל לך. הקשר והקרבה לאמא הוא חשוב מאוד. בשל כך כדאי לגעת בו הרבה, ללטף ולחבק. תינוקות מזהים את אמם כבר מהלידה, והמגע שלך והריח שלך ירגיעו את התינוק.

 

האכלת התינוק    

הצורך הבסיסי של כולנו וגם של התינוק שלנו. כאשר תינוק נהיה רעב מאוד הוא מתחיל לבכות, אך עם הזמן תוכלי לזהות את סימני הרעב המוקדמים יותר של התינוק ולתת לו לאכול לפני שיהפוך לעצבני ובוכה. סימנים של רעב הם ניסיונות מציצה, אי נוחות והנעה של הרעש מצד לצד בתנועת חיפוש.

במידה ואת מניקה את יכולה להציע לתינוק לינוק כאשר נראה לך שהוא רעב, תינוקות יונקים לא אוכלים יותר מדי והנקה לפי דרישה היא הדרך הטובה לבסס את ההנקה ואת משק החלב שלך.

במידה והתינוק אוכל פורמולה יש להקפיד על הוראות ההכנה והכמויות המצוינות על גבי הפורמולה.

 

איך להלביש את התינוק?

פעמים רבות אמהות לא בטוחות אם לתינוק נעים מספיק, האם לא קר לו ואיך אפשר לדעת?

אז ככלל יש להלביש לתינוק קטן שכבה אחת נוספת יותר ממספר השכבות שלובש ההורה. דרך נוספת לדעת האם נעים לתינוק היא לגעת בגב שלו. כאשר התינוק לבוש בצורה מספקת הגב יהיה חמים ונעים למגע. עם הזמן תלמדי להכיר את טמפרטורת גופו של התינוק ותוכלי לזהות חריגה באמצעות בדיקה עם היד או הצמדת השפתיים אליו.

חשוב לשים לב שלא לחמם יתר על המידה. לפי הנחיות משרד הבריאות במקרה של הדלקת חימום אין לחמם לטמפרטורה הגבוהה מ22-24 מעלות.

 

אמבטיה לתינוק

רחצת תינוקות זה עניין מלחיץ במיוחד לעתים בהתחלה, אבל גם תענוג גדול. אמבטיה מרגיעה את התינוקות שרגילים עוד מהבטן למים שמקיפים אותם.

כאשר ממלאים את האמבטיה עבור התינוק יש לבדוק האם המים נעימים ולא חמים מדי באמצעות מפרק כף היד או המרפק, או במידה ואת לא בטוחה ניתן להשתמש במדחום למים. באמבטיה יש להחזיק את התינוק בעדינות, ניתן לתמוך בראשו ובאזור הגב העליון והצוואר ולהניח לשאר גופו לצוף במים. אפשר גם להיעזר בדפני ולהניח בו את התינוק (בהשגחה צמודה ועם יד על התינוק כל הזמן). בזמן האמבטיה אפשר לסבן את התינוק בעדינות ולרחוץ אותו, כדאי לנקות גם את הקפלים בגופו ולנצל את זמן האמבטיה למשחקי אצבעות ושירים.

לאחר האמבטיה יש להוציא את התינוק בעדינות לחדר בטמפרטורה נעימה (כדאי לחמם את החדר מראש במידת הצורך), להקפיד לנגב את כל הקפלים והאזורים הרטובים כדי שלא ייווצר גירוי באזורים שנותרו רטובים ולהלביש את התינוק.

 

 

גזירת ציפורניים לתינוק

עד גיל חודש לא גוזרים לתינוק ציפורניים משום שהן רכות ומחוברות לעור ולא ניתן לגזור אותן בלי לפצוע את התינוק. לאחר גיל חודש ניתן לגזור את הציפורניים. כדאי לגזור אותן כאשר התינוק רגוע בזמן ההנקה או התנמנמות של התינוק. במידה והתינוק שורט את עצמו אפשר להלביש לו כפפות, אך חשוב לזכור שהשימוש בידיים ובאצבעות חשוב להתפתחות התינוק ולכן כדאי לאפשר לו לשחק ולהשאיר את ידיו חופשיות לפחות חלק מהזמן.

 

טיפול בגדם חבל הטבור

גדם חבל הטבור שנותר לאחר הלידה נראה לא כל כך אסתטי, אבל צריך לטפל בו. חשוב להקפיד לחטא את האזור לאחר כל החתלה. ניתן לעשות זאת באמצעות מקל אוזניים טבול באלכוהול 70% או באמצעות גזה טבולה באלכוהול. כדאי להגיע לכל האזור ולעשות זאת בעדינות. הרבה פעמים התינוק בוכה כשמחטאים לו את הטבור. אין סיבה להיבהל, זה לא כואב לתינוק והבכי נובע לרוב מתחושת הקור כתוצאה ממגע האלכוהול. לאחר מספר ימים או שבועות הגדם נופל. במידה ומופיעה מוגלה או מראה חריג יש לפנות לייעוץ רפואי.

 

כביסה לתינוק

מומלץ לכבס בהתחלה את הבגדים של התינוק בנפרד. ישנם חומרי כביסה שמיועדים לכביסת בגדי תינוקות, אך אפשר להשתמש בחומרים רגילים ורק במידת הצורך לעבור לחומרים ייעודיים.

 

החתלת התינוק

תינוקות רבים נעים באי נוחות כאשר הם עושים בחיתול, ומייבבים, ולכן כדאי לבדוק את החיתול כאשר התינוק מקטר ולהחליף לו לחיתול נקי במידת הצורך. כאשר ניתן מומלץ לשטוף את התינוק בכיור במים נעימים ולא להשתמש במגבונים, שעשויים לגרום לגירוי לעורו של התינוק. לאחר ההחתלה במידה ועורו של התינוק מגורה יש למרוח לו משחת החתלה.

 

השכבה לישון

כאשר התינוק מקטר, משפשף את העיניים ומיילל, ולאחר שבדקת שהוא נקי ולא רעב אפשר להשכיב אותו לישון. מומלץ להניח את התינוק על הגב במיטה שלו, ולתת לו להירדם. החלק החשוב בהשכבה לישון הוא לנצל את חלון הזמן בו התינוק עייף אך עדיין לא עצבני, ולהרדים אותו אז. במידה והתינוק מתקשה להירדם בעצמו ניתן ללטף אותו ולנענע מעט את העריסה. חשוב להיזהר שלא לנענע את התינוק חזק כאשר הוא בוכה כדי שלא יפגע.