היכן נוכחת האותנטיות בחייך?
הידיעה שאנו יכולות לבחור באותנטיות, מותירה את רובנו מלאות תקווה אך מותשות. תקווה, משום שאנו מייחסות ערך לאפשרות להיות אמיתיות. רובנו נמשכות לאנשים חמים וכנים, עם רגליים על הקרקע. אנו שואפות להיות נשים כאלה בעצמנו.
למרות זאת האותנטיות מותירה אותנו מותשות. אפילו מבלי שנקדיש הרבה מחשבה לכך, רובנו יודעות שהבחירה באותנטיות בחברה שלנו, החל מהמשקל האידיאלי ועד למראה הבית שלנו, היא בחירה תובענית ביותר.
מהי אותנטיות?
אותנטיות היא הניסיון היומיומי להרפות ולשחרר ממי שאנחנו חושבות שאנחנו אומרות להיות, ולקבל באהבה את מי שאנחנו.
כאשר אנו בוחרות להיות אותנטיות, הכוונה היא:
• לפתח את האומץ הדרוש על מנת להיות "לא מושלמת", להציב גבולות ולהרשות לעצמנו להיות פגיעות.
• לגלות את החמלה המתעוררת לצד הידיעה, שלכולנו יש מקורות של עוצמה ומקורות של חולשה.
• לעבוד על הקשר ועל תחושת השייכות שיכולים להתקיים בזמן שאנו מאמינות שאנו מספיקות בדיוק כפי שאנחנו.
האותנטיות תובעת מאיתנו לחיות ולאהוב בלב שלם, גם כאשר ישנו קושי.
עלינו לקבל את עצמנו, גם כשנצטרך להיאבק בבושה ובפחד שאנו לא מספיק טובות. האותנטיות היא תובענית, בייחוד שהאושר הוא כל כך חזק ועוצמתי, כי אז אנו חוששות להניח לעצמנו להרגיש ולקבל אותו.
תרגול מודע ומכוון של אותנטיות ברגעי משבר וברגעים של חשבון נפש, הוא הדרך להכניס אל תוך חיינו אושר, קבלה והכרת תודה.
