מהי שליטת יתר?
פעמים רבות, אנו נתקלות בסרטים ובטלוויזיה, בביטוי הסלנג "קונטרול פריק". מישהי שמנסה לשלוט בהכל ולא מוכנה לקבל שום הצעה, פתרון או דרך שאינה שלה ושאינם בשליטתה. ביטוי הסלנג הזה בדרך כלל נאמר בצחוק אך דרך ההתנהלות הזו או ה"תסמונת" הזו היא אמיתית לגמרי.
מי שסובלת משליטת יתר, מנסה להכתיב כיצד כל דבר סביבה צריך להתנהל, כלומר- לשלוט ולהשפיע הן על התהליכים והן על תוצאות התהליכים. בנוסף, היא מנסה לדחוק את כל מי שסביבה לשנות ולהשתנות, בעוד שהיא עצמה לא מוכנה ובעיקר, לא מסוגלת לשנות שום דבר. ישנה השערה שההתנהלות בשליטת יתר, נובעת מרצון מודע או בלתי מודע של אדם להרגיש כוח. הרצון נובע בשל מבנה אישיות, חסכים שהיו בילדות, טראומות שונות וכן הלאה.
מי שמאופיינת כבעלת שליטת יתר, מתערבת אינספור פעמים בעבודתם של אחרים, אי יכולת לסמוך על אף אחד, התנשאות על אחרים ועוד- כל אלה נובעים מהחששות שלה מול עצמה והרבה מאוד מהפחד מן הלא-מודע ממנו היא ככל הנראה נכוותה כבר בעבר.
לעיתים קרובות, אישה בעלת שליטת יתר תהיה גם כן פרפקציוניסטית.
זהו בעצם המושג המקביל לשליטת יתר ומאוד דומה לו. בשני התופעות, האישה מגינה על עצמה למעשה מהחולשות הפנימיות שלה ועוד יותר מן הלא מודע.
מהו פרפקציוניזם ומה ההבדל בינו לבין שליטת יתר?
פרפקציוניזם, הוא מושג המבטא את השאיפה למושלמות יתר.
בעוד שהפרפקציוניסטית מחפשת שלמות בכל דבר שהיא עושה, האישה בעלת שליטת היתר מחפשת לשלוט בהכל.
פעמים רבות שתיהן אומנם באות יחד כשתי תכונות משלימות, אך הדבר לא בהכרח חייב להיות כך. שאיפות לשליטת יתר או למושלמות יתר, לא חייבות להיות הפרעה, אלא יותר פן באישיות שדווקא עשוי להוביל לתוצאות טובות שנובעות משאפתנות וחריצות.
ובכן, מתי זה הופך להפרעה? כאשר החתירה למצוינות הופכת לשאיפה לא מציאותית לשלמות, המשפיעה בצורה שלילית על איכות החיים.
בנוסף, הרצון לשלוט בהכל מותיר אישה בלתי מסופקת, ממורמרת, מסוכסכת עם סביבתה ונתונה ללחצים ומתחים כבדים.
לאלו תופעות עלולה לגרום שליטת יתר, ומדוע?
בפרפקציוניזם ישנו מרדף בלתי אפשרי ובלתי מציאותי אחר שלמות.
בדומה לכך- כך גם בשליטת יתר. קשה מאוד לשלוט בכל מה שקורה סביבנו, קשה לשלוט באנשים אחרים כל הזמן והכי קשה לשלוט בתוצאות של כל תהליך ותהליך סביבנו. הלחץ הנוצר סביב השאיפה הענקית והבלתי מושגת לשליטה מוחלטת בהכל, יכול להיות מאוד גדול ומכביד ואף לגרום בסופו של דבר להתפרצות הפרעות נלוות.שליטת יתר עלולה להוביל לחרדות שינה, להפרעות שינה, הפרעות אכילה, דיכאונות ואף במקרים חמורים להתקפי פאניקה.
מכאן, רצוי להתייחס לנטייה שכזו בהקדם ולטפל בה על מנת להימנע מבעיות תפקודיות שבסופו של דבר מאוד קשורות ומשפיעות על איכות החיים שלנו.
