טיפים מאמא מנוסה לאמא טרייה

דקה אחרי הלידה המרגשת ואפשר לומר שגם קצת מתישה, את בוודאי נתקלת בעצות רבות מהשכנה ממול, מהחברה, מהדודה ובכלל, אך לא תמיד את יודעת מה ליישם ומה לא, הרי עם כל הכבוד לעצות של הדודה, הזמנים השתנו ואת בוודאי רוצה להתעדכן בטיפים עדכניים המותאמים לחיים המודרניים והמתקדמים של היום. קיבצנו עבורך מספר טיפים שלנו וגם טיפים נבחרים מתוך פעילות "טיפ לאמא" שנערך באתר מועדון אמא בשיתוף מאמי קר, שתמיד כדאי לשמוע, אולי לא תמיד - אבל בוודאי שלא יזיק.

השנה הראשונה עם התינוק החדש בדרך כלל מעט מבלבלת ולא ממש ברורה. היא מלווה אמנם בהרבה לילות ללא שינה, אך עם המון שמחה ואהבה מיוחדת לתינוק הקטן. אז את יכולה להירגע ולדעת תמיד שאימהות רבות היו בנעליים שלך והן יכולות לעשות לך קצת סדר.

אז מה אנחנו מציעות לך?

תמיד תסמכי על האינסטינקטים שלך
נכון שכולן יכולות לתת לך טיפים מצוינים כאשר התינוק בוכה או קצת אפאטי, אך תמיד עלייך לסמוך על האינסטינקטים האימהיים שלך, הם קיימים אצל כל אמא ורק את יודעת מה הכי טוב לילד שלך. אם את מרגישה שמשהו לא בסדר איתו, אל תחשבי פעמיים ורוצי איתו למיון. כמובן שרצוי קודם לנסות להרגיע אותו ולתת לו הרבה חום ואהבה, אך עשי מה שמרגיש לך נכון.

אל תשווי את עצמך או מקרים אחרים לאף אחת/ד
בשלב מסוים את צריכה להבין כי כל מקרה הוא לגופו ורק את יודעת מה הכי טוב לתינוק שלך. את עושה את המקסימום עבורו ואל תשווי את עצמך לאף אחת אחרת. בקיצור, אל תתני לאף אחד לשפוט אותך ואין לאף אחד זכות להעביר עלייך ביקורת.

שמרי על קור רוח
אימהות צעירות נוטות להיכנס ללחץ ולחרדות מיותרות. לכן, בכל מקרה של בכי או אי וודאות לגבי מצב מסוים, קחי נשימה ארוכה ואל תפעלי מתוך לחץ. דבר ראשון הרגיעי את עצמך, לאחר מכן הרגיעי את התינוק, הרי כשאת רגועה את משרה על התינוק רוגע.

כשהוא ישן – תשני
זהו טיפ שדי חוזר על עצמו וכל אמא שעברה לידה תגיד לך אותו. אימהות רבות נוטות להתחיל בניקיונות ובסידור הבית כאשר התינוק נרדם, אך זכרי שהבית וערימת הכביסות יכולים לחכות, אך הגוף שלך – לא! לכן, ברגע שהוא נרדם צברי כוחות ללילות הארוכים ללא שינה.

קצת טיפים מפעילות "טיפ לאמא" שנערך באתר בשיתוף מאמי קר

קרן צדוק ממליצה: "כולם פרופסורים... תקשיבי רק לעצמך!"

רותם רוזנצוויג ממליצה: "אל תתביישי לבקש ו/או לקבל עזרה. בייחוד בכל הקשור לסידור הבית, ניקיון והכנת אוכל. תשמרי את הכוחות לעצמך ולתינוק שבחיקך."

שרון קוייפמן בניזרי ממליצה: "סל קל אינו באמת קל כשמו- בחרי אותו היטב!"

נטלי זאק ששון ממליצה: "ילדתי לפני כשלושה חודשים, ולמדתי שאם תהיי רגועה כך גם תינוקך. סמכי על עצמך ולא על אף אחד אחר כי אין אדם שמכיר את התינוק שלך טוב יותר ממך."

נופר רוזנבלום ממליצה: "תחווי את הרגע ואל תצלמי אותו. ההתרגשות של הפעם הראשונה הרבה יותר גדולה כשרואים אותה בעיניים ולא דרך עדשת מצלמה."

רימה ולניק ממליצה: "הטיפ שלי הוא לא להילחץ, כי אחרי הכל הרוגע שלך הוא הבסיס לחיים בריאים. אם יש משהו שאת רוצה ללמוד ולדעת - יש המון מקורות מידע כמו למשל בפורומים שונים ברשת. שם תוכלי לקבל תשובה לכל שאלה ובכל נושא."

שירן שבו ממליצה: "תעשי לך סדר יום קבוע מהרגע הראשון."

מעיין מרדכי אליהו ממליצה: "לצאת לצאת ולצאת! אל תישארי בבית כל הזמן, צאי להתאוורר באור השמש. זה יעשה טוב לך וגם לתינוקך!"