הכתבות שלנו

טיפים לחיזוק המערכת החיסונית של תינוקות וילדים

 

טיפים לחיזוק המערכת החיסונית של תינוקות וילדים

 
המערכת החיסונית של תינוקות וילדים חלשה יותר באופן טבעי ממערכת חיסונים של בוגרים. מעבר לכך, ימי החורף הקרים והגשומים מביאים עימם גם חיידקים, וירוסים ושאר מרעין שונים. ילדים, הנדבקים על נקלה, לוקים ביתר חומרה בשפעת ובהצטננות ועל כן יש להקפיד שבעתיים ולנקוט אמצעי מניעה וחיזוק מערכת החיסונית שלהם מבעוד מועד. התופעות מתחילות לרוב בגן או בפעוטונים שם הם נדבקים בווירוסים שונים. לכן, ילדים ותינוקות הסובלים ממערכת חיסונית חלשה, יצטרכו לקבל טיפול אינטנסיבי יותר לחיזוק מערכת החיסונית שלהם.


איך מחזקים את מערכת החיסונית של תינוקות וילדים?



תזונה נכונה
תינוקות וילדים בעלי מערכת חיסונית חלשה יכולים לחזק אותה על ידי תזונה נכונה. יש לזכור כי - הנקה הינה יעילה ביותר לחיזוק מערכת החיסונית ומומלצת בחודשיו הראשונים של התינוק יותר מתחליפי חלב שונים. בכל מקרה, יש לתת לילדים ירקות, בעיקר ירקות שורש וירקות כתומים, קטניות, מיצים טבעיים דבש ואורז מלא.

מומלץ להימנע ממזונות העלולים להחליש את המערכת החיסונית כמו – מוצרי חלב, חיטה, מוצרי סויה, חמאת בוטנים, חטיפי בוטנים או בננות  (הגורמים לליחה), מוצרים המכילים סוכר לבן, עוגות וממתקים.

בריאות התינוק

שימוש בתוספי תזונה וויטמינים אצלת תינוקות וילדים


ויטמינים ותוספי תזונה מחזקים את מערכת החיסונית כמו – ויטמין C המקל על סימפטומים של הצטננות ושפעת ומקצר את משך המחלה ובכן אבקת פרוביוטיקה ואבץ. אבץ הינו מינרל החשוב לטיפול בהצטננות ובדלקות גרון בזכות פעילותו האנטי-ויראלית. בנוסף, הוא ידוע כתומך בפעילות מערכת החיסון ומונע זיהומים  שונים.

את הוויטמינים ותוספי התזונה יש לתת לתינוק על פי הנחיות הרופא המטפל או לפי הנחיות המופיעות על גבי האריזה. ניתן לרכוש לתינוקות את הוויטמינים ותוספי התזונה כאבקה אשר ממיסים במים או כטבליות.

טיול בשמש – ויטמין D
חשיפה ישירה ומבוקרת לשמש, מזינה את גוף התינוק בוויטמין D, שזהו וויטמין חיוני להתפתחותו של התינוק. לכן, כאשר הנכם מטיילים עם התינוק בגינות ציבוריות, יש לחשוף אותו מעט לשמש ולא לחסות את העגלה בחיתול בד.

שימוש בסבון רחצה על בסיס שמנים טבעיים
ניתן לקלח את התינוק או את הילד באמבטיות חמימות תוך שימוש בסבונים טבעיים על בסיס שמנים מזינים. בכל מקרה, בימי החורף מומלץ להוציא את התינוק לאחר הרחצה למקום חמים ולייבש היטב את ראשו. מומלץ שלא להוציא את התינוק החוצה בחורף לאחר אמבטיה, אלה להמתין לפחות כשעה עד שראשו התייבש היטב.

טיפולים שונים
כיום קיימים בשוק מגוון טיפולים המסייעים לחיזוק מערכת החיסונית של תינוקות וילדים כמו – תחום של רפואה אלטרנטיבית, דיקור סיני, דיקור יפני, טיפול בצמחי מרפה, הומאופתיה ועוד.
רפואה אלטרנטיבית – רפואה זאת טומנת בחובה מגוון עשיר של טיפולים שונים לחיזוק מערכת החיסונית של תינוקות וילדים, וזאת טרם
חדירת החיידקים לגופם הצנום.

דיקור סיני ויפני – דיקור זה הינו קפדני ונעשה על ידי מחטים ואינו גורם לכאב כלל וכלל. טיפולים אלו, הוכיחו לא מעט כטיפולים מועילים ומסייעים לתינוקות וילדים להתמודד עם אלרגיות, שפעת, נזלת כרונית, חום ועוד.

טיפול בצמחי מרפה ותרופות הומיאופתיות – מומחים רבים ממליצים על טיפולים אלו המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית אצל תינוקות וילדים ואף אצל בוגרים, ובכו יעילים למניעת מחלות עתידיות והתמודדות גם עם מחלות קיימות.
 
 
הוסיפי תגובה
שם פרטי שם משפחה נייד המייל שלך כותרת הוספי תגובה שלחי >
x
x