חשיבות השכיבה על הבטן אצל תינוקות

בשנים האחרונות, בשל מקרי מוות בעריסה, הורה משרד הבריאות שלא להשכיב תינוקות על הבטן. בגלל הפחד, הרבה הורים נמנעו מלהניח את התינוק על הבטן בכלל. רוב התינוקות שלא שכבו על הבטן, פיתחו לאורך זמן בעיות בהתפתחות המוטורית התקינה, וחבל.
חשוב שתהיה מודעות לחשיבות ההשכבה על הבטן והמשמעות שלה על ההתפתחות של התינוק. הורים החוששים להניח את התינוק על הבטן בזמן שינה, יכולים להניח אותו בזמן שהתינוק ער ולהשגיח עליו. בכל מקרה, לא כדאי להימנע לחלוטין מהשכבת התינוק על הבטן.

 

מתי מתחילים להשכיב את התינוק על הבטן?

תינוקות שמתחילים להשכיב אותם על הבטן רק בגיל חודשיים ומעלה, כבר מפתחים דפוס של קושי בשכיבה על הבטן. הורים רבים נלחצים, לא יודעים מה לעשות ולא מבינים ממה נובע הקושי של התינוק.
הקושי יכול לנבוע מכמה גורמים: תינוק שלא הושכב על הבטן פיתח תבנית יציבה ותנועה נוקשה עקב שרירים מכווצים, המקשים עליו לשכב על הבטן. בנוסף התקפי גזים גורמים להתכווצות שרירי הבטן וקושי בהשתטחות על הרצפה. חגורת כתפיים חלשה המקשה על התינוק להרים את הראש. תינוק שלא עורסל (ראה מאמר עירסול וחשיבותו). קושי בנשימה כגון אף סתום ושיעול וכן מנח ידיים לא נכון, המקשה על הרמת הראש.

למה בכלל צריך להשכיב תינוק על הבטן?
- שכיבה על הבטן היא הבסיס להתפתחות תנועתית. התינוק לומד להרים את הראש ובהמשך גם להתהפך, לזחול וכו'....
- בשכיבה על הבטן, התינוק חש את מגע הגוף עם הקרקע. כוח הכובד מופעל עליו ומערכת השרירים מגיבה ומתחזקת.
- במצב של שינה על הבטן, מערכת השרירים נמצאת בהרפיה מוחלטת. אין התנגדות שרירית ומתח בגוף.
- התינוק לומד להיות עצמאי- להתהפך, לקחת צעצוע, להתחיל לזחול.. הוא לא תלוי באימו שתעזור לו ותחליף לו תנוחות.
 

כיצד נוכל לעזור לתינוק לשכב על הבטן?

1. אנו צריכים לגרות את שרירי זוקפי הגב. אלו השרירים המסייעים לגב להזדקף במצב של שכיבה על הבטן. גירוי השרירים מתבצע בזמן שהתינוק עם חיתול בלבד וגופו חשוף. נעבור על גב התינוק במגע עדין עם קצות האצבעות שלנו והציפורניים (צמרמורת עדינה). נבחין בתגובה של הזדקפות השרירים. אפשר לעבור גם עם מגבון לח וקר.
2. נגביר את המודעות לידיים שתפקידן לתמוך את הגוף ולדחוף את הקרקע. נעסה את הידיים, השכמות, כפות הידיים, הכתפיים וכל אצבע בנפרד במגע עמוק. נשפשף, נטפוח, נעביר מרקמים שונים על העור- בד נעים, בד מחוספס, ספוג וכו'.
3. נכין תשתית להתהפכות, נלמד את הגוף לשכב גם במנחים נוספים ונעבוד על קירוב הידיים למרכז הגוף. נגלגל את התינוק ממנח שכיבה על הגב, דרך הצד אל הבטן וחזרה. נשתדל שהגלגול יעשה ע"י אחיזת התינוק ברגליים. בכל פעם נשאיר את התינוק כמה דקות על הבטן ונגלגל אותו חזרה לגב. כדאי לשים לב שהגלגול נעשה דרך שני צידי הגוף לסימטריה. אפשר ורצוי להשאיר את התינוק כל פעם גם על הצד ולגרות עם מגע עמוק (כמו בסעיף הקודם) על מנת שהוא יכיר גם את השכיבה על הצדדים.
4. בזמן שכיבה על הגב, נרים את הרגליים והאגן של התינוק ונשחק בהקפצות של האגן, סיבובים וכו'.
5. נשכיב את התינוק על הבטן בזמן טיול בעגלה ונוריד לו את הגגון. במצב זה נגרה אותו להרים את הראש ולהציץ על העולם...
6. נרד לגובה התינוק ונשחק מולו.

אז גם אם אתם חוששים להשכיב את התינוק שלכם על הבטן בזמן שינה, אל תמנעו מכך לגמרי ותשכיבו אותו כשהוא ער כמה דקות וכמה פעמים ביום לחיזוק השרירים ולהתפתחות תקינה.

בהצלחה!

 
מאת: ענת בריסקין
מדריכת התפתחות תינוקות בשיטת צעד ראשון ובעלת החברה 'בייבי סול' מוצרים מיוחדים לתינוקות והורים