קשיי שינה בחודשים הראשונים
קשיי שינה בחמשת החודשים הראשונים לחיי התינוק
מזל טוב!
אחרי 9 חודשים של המתנה והתרגשות, בדיקות ודאגות, צרבות וציפייה - התינוק שלך כאן!
הוא מתוק ועטוף באהבה אין סופית.
בלי להכיר אתכם אנחנו בטוחות שיש לו כל מה שתינוק צריך:
בגדים מהממים, מיטה משוכללת, מזרון נושם, שלושה סוגי בקבוקים, 8 סוגי מוצצים אוכל טעים ובשפע ואבא, אמא סבא וסבתא שמוכנים לכל ציוץ להרים, לחבק, לחתל, לנדנד- רק שלא יבכה.
נכון?
אבל אם הכל כל כך מושלם, איך זה יכול להיות שהקטנטן לא מצליח להרדם?
לישון זו הרי פעולה רפלקסיבית, בסיסית, הכרחית!
אם רק היו נותנים לך לישון היית נרדמת בשנייה!
והוא? מנמנם 10 דקות ומתעורר
או נרדם עליך נפלא. אבל אם מניחה אותו במיטה, מיד יפקח עיניים יפער פה ויזעק עד לשמיים...
או זקוק ל 20 דקות של קפיצות אינטנסיביות על הכדור כדי לשקוע בשינה
מוכר?
ראשית, אנחנו שמחות להרגיע אותך- את בחברה טובה.
למעשה, כל תינוק שלישי מפתח קשיי שינה בשנה הראשונה לחייו.
מהם קשיי שינה?
קושי בהרדמות עצמאית, יקיצות מרובות ושינה לא רציפה, כל לילה, במשך יותר משבועיים.
אז מדוע תינוקות מפתחים קשיי שינה בחודשים הראשונים לחייהם?
יש לכך 3 סיבות מרכזיות:
1. ככה הוא נולד
מהרגע הראשון כולם אמרו שיש לו את האוזניים של סבא? את הסנטר שלסבתא ? או שהוא עקשן כמו אמא?
תינוקות נולדים עם טמפרמנט מסוים. יש תינוקות רגועים, ואחרים חסרי שקט.
יש תינוקות סקרניים, שכל פרט קטן מעניין אותם, ואחרים שמסוגלים להתעסק בפתקית של השמיכה 10 דקות רצופות.
תינוקות נולדים גם עם תבנית גופנית מסוימת.כמו כן לטונוס השרירים איתו התינוק נולד ישנה השפעה רבה.
ויש עוד...
2. הגירויים אליהם נחשף התינוק במשך היום.
תינוק לומד את העולם באמצעות מערכת החושים מערכת התנועה ומערכת שיווי המשקל.
על מנת שיתפתח בצורה תקינה על תינוק להחשף בזמן הערות לגירויים שיפעילו את המערכות הנ"ל בצורה תקינה ומאוזנת.
אבל העולם שלנו אינו מאוזן. רוב הגירויים שאנחנו נחשפים אליהם במהלך היום הם גירויים ויזואליים(המסכים, המסכים) .
אנחנו מתנועעים פחות ממה שצריך
אנחנו מקבלים פחות מדי מגע
ולפעמים אנחנו גוררים את ההרגלים שלנו אל התינוק שלנו...
3. תזמון
השינה והערות, הרעב והשובע, הם שעונים ביולוגים (יחד עם שעונים נוספים בגופינו) .
אצל חלק מהתינוקות השעונים האלה מתכווננים בקלות. אבל חלק מהתינוקות זקוקוים לעזרה ולתיווך בכיוון השענים הביולוגים.
האם יש תזמון נכון לשינה?
בהחלט כן. אם נשכיב את התינוק לישון בזמן הנכון- יהיה לו קל יותר להרדם.
אבל אצל תינוקות עם טונוס מוגבר, טמפרמנט סוער או מגוריים יתר על המידה- לפעמים קשה להבחין בתזמון הנכון.
אם כך- אלו הגורמים לקשיי שינה .
בהחלט כן.
אבל קודם צריך לאבחן- מהו הגורם לקושי?
האם התינוק יודע להרפות? או שיש קושי בזיהוי תזמון השינה שלו?
האם הוא אוהב מגע עמוק? או שהוא שונא שנוגעים בו ולא מצליח להירגע עליך?
האם תינוקך אינו יודע לשכב על הבטן ולכן אינו מצליח להירדם בקלות או שהוא שוכב נפלא על הבטן אבל אינו יודע להוריד את הראש?
לאחר אבחון הקושי הספציפי של התינוק שלך- קל מאד להתאים פתרון מדויק ונכון לו ולך.
אמא יקרה, ביטוח בריאות פרטי משתתף ומכסה את העלויות. הקליקי לפרטים על תוכניות הביטוח השונות >>
מאת: 0.1 השיטה החדשה לכישורי שינה - ייעוץ שינה לתינוקות מרגע הלידה
נירה 052-7226248 | רונה 050-5964830
