הכתבות שלנו

להרגיע את הבייבי

5 טיפים להרגעת התינוק בחודשים הראשונים

לפי תיאוריית הטרימסטר הרביעי של ד"ר הרווי קארפ, התינוק האנושי נולד טרם הזמן מפני שאין למוחו אפשרות לגדול דיו ברחם והוא משלים את התפתחותו הרחמית בשלושת החודשים הראשונים שהם למעשה כמו הטרימסטר הרביעי להריון. חודשים אלו הם מעין תקופת הסתגלות לעולם שהיא לא קלה לתינוק ולכן הוא לא רגוע ומרבה לבכות. בחודשים אלו חשוב לעזור לו כמה שיותר "להרגיש ברחם".
זה נכון פי כמה וכמה כאשר התינוק מרגיש תסכול, כאב, עייפות יתר או כשהוא נחשף לעודף גירויים וזקוק לעזרה כדי להירגע.

אמא ותינוק

אז, איך אפשר לעזור לתינוק ל"הרגיש ברחם":

1) ידיים: הדרך הקלה ביותר להרגיע תינוק היא להחזיק אותו על הידיים בתנוחת ערסול. אם זאת, לפעמים צריך קצת עזרה מעבר לכך. בנוסף, תינוקות מגיבים למצבים שונים בצורה שונה ויתכן שאחת הדרכים הבאות יהיו יעילות יותר (או רלוונטיות יותר) למצבים שונים.

2) עטיפה (swaddling): עיטוף הדוק בעזרת שמיכה מרובעת שעוזרת לתינוק להרגיש בטוח ולהרגיש את מתחם הגוף שלו. מומלץ לעטוף את התינוק בשעות הקשות יותר של היום ואפשר גם בשעת השינה (חשוב לבדוק שלא חם מדי בחדר כאשר שמים תינוק עטוף לישון).

3) מנשא: בדומה לעטיפה, גם כאן התינוק מרגיש את מתחם הגוף שלו ובנוסף גם את החום ואת דפיקות הלב של אמו. חשוב למצוא את המנשא הנכון גם לתינוק וגם לאם.

4) יצירת מתחם גוף: על ידי כרית הנקה או פוף (בזמן ערות) או על ידי גוף האם (או האב) או שמיכה מגולגלת (גם בזמן ערות וגם בזמן שינה).

5) רעש "לבן": בתוך הרחם התינוק נחשף למגוון רעשים שונים הכוללים גם (אך לא רק) את דפיקות הלב של אמו. כאשר יש מסביבו רעשים קבועים כמו רעש "לבן", מוזיקה נעימה או שהוא שומע את דפיקות הלב של אמו זה עשוי להרגיע אותו. בנוסף, אפשר ללחוש קרוב לעוזן שלו את הצליל ששששששש שגם מזכיר לו את הרעשים בתוך הרחם.