מיתוסים בנושא שילוב הנקה ותמ"ל

הכנה לימים ראשונים עם התינוק

רגע לפני...
רציתי להתחיל עם הסיפור האישי שלי: לידה ראשונה, כמות הורמונים, מתח, לחץ...
לכל אחת יש את החלומות שלה לפני הלידה, אומרים שנשים בהריון חולמות הרבה...

לי היו שני חלומות בלבד, אבל הם חזרו על עצמם בבירור, שלא אפספס.
הראשון היה קשור ליכולת שלי להתמודד עם כאב פיזי של התינוקת ועל זה בפעם אחרת,  והשני היה חלום מאד קצר וברור – תמונה של שד ותינוקת יונקת. החלום הזה חזר שוב ושוב ורק תקופה ארוכה אחרי הלידה הבנתי את פשרו.

רגע אחרי הלידה, לרבות מאיתנו יש פנטזיה לחבר את התינוק/ת לשד ו... להתחיל להניק. לכולן יש פנטזיה או תקווה שהלידה תעבור ממש בקלות אבל מה לעשות, בעיקר בלידה הראשונה זה לא תמיד עובד...
גם אצלי זה עבד אחרת – הלידה קרתה 3 שבועות לפני המועד המשוער, לא הייתי מוכנה בכלל, הלידה הייתה מאד טראומתית ורגע אחריה לקחו את התינוקת לחימום.

לא חשבתי (בכלל) על האפשרות להניק אותה, רק רציתי לשמוע שהכל בסדר.
אחרי יום הכל היה בסדר והתינוקת בזרועותיי. הנה הרגע להניק. אבל זה ממש לא הלך.

סדרה של יועצות מטעם בית החולים, משפחה ויולדות בסביבה התחילה להמטיר עלי עצות וגזרות שונות: את לא תצליחי להניק הפטמות שלך שקועות, אם היא לא ינקה ב-12 שעות הראשונות היא כבר לא תינק, אל תניקי ככה כן תעשי אחרת ואני– מבולבלת, מנוטרלת כוחות ומיואשת...

בינתיים התינוקת שלי ניזונה מתחליף חלב אם סימילאק ואני מקשיבה לכל עצה, מנסה ונכשלת.
והייאוש – גובר וגובר...
הגיעה יועצת הנקה מטעם בית החולים, קניתי פטמות סיליקון בעצת קרובת משפחה, ניסיתי לשאוב בעצת אחות המלונית והשדיים שלי כאבו מצביטות ומשיכות מיותרות לבדוק מדוע לא יוצא חלב. במקביל הסבירו לי כמה תחליפי חלב היום טובים וקרובים ומספיקים ואין צורך להיות פרה חולבת.
לאט לאט התחלתי לעשות סדר בכל הנתונים.

זכרתי את החלום והיה ברור לי שלפחות אנסה להניק. ככל יכולתי.
הרגשה אחת הייתה מאד ברורה וחזקה – אין מישהו בעולם ובייקום שיודע טוב יותר על התינוקת שלי ממני. ולא יעזור מה יגידו ולא משנה עד כמה אני אמא רק 3 ימים (שנראים כמו נצח).
מכאן, התחילו הדברים להסתדר – משאבת ההנקה הפרטית עזרה לי להבין שיש חלב, ורק צריך לגרום לו לצאת.
הלחץ, כך הבנתי, ומיליון העוזרים שסביב, צריכים להתרחק כדי שאהיה מספיק רגועה לטפל בנושא.
פטמות הסיליקון אפשרו לי לחבר את התינוקת האהובה שלי לשד ויועצת ההנקה הנפלאה שבאה אליי (כבר הביתה), אבישג שקד-גביש, הראתה לי איך להרגיע אותה ולימדה אותי איך בדיוק להניק. עברו שלושה שבועות עד שהצלחתי. ואז גם נפרדתי מפטמות הסיליקון.

לכל אורך הזמן הזה שילבתי סימילאק והבנתי, שלפחות ככל הנוגע לתינוקת שלי ואליי - כל הסיסמאות והאזהרות הן לא רלוונטיות.

כל תינוק והדרך שלו, כל אמא והדרך שלה – והכל נכון.
התינוקת שלי קיבלה סימילאק פעם ביום ובשאר הפעמים הנקתי. מתן תחליף חלב פעם ביום, כך הרגשתי, מעבר לידיעה שהיא אכלה מנה מדודה וקיבלה את מה שהיא צריכה, נתן ערך מוסף נפלא – בעלי היה אחראי על ההאכלה הזו וכך התחבר אליה מהר יותר.

הנקה

הנקתי במשך 8 חודשים את בתי הראשונה, ובמשך 10 חודשים את בתי הקטנה.
שתיהן קיבלו במקביל סימילאק (כי לשאוב היה גדול עליי לאורך זמן, וכאן אני מצדיעה ומביעה קנאה בכל ליבי בשואבות שעומדות במטלה) ושתיהן גדלו יפה יפה. בלי עין הרע...
כשהסתיימה ההנקה נשאר עוד קצת בקבוק עם מאם-מאם (כך קראנו לסימילאק) ולבסוף הן עברו לאוכל מוצק רגיל.

אני לא מאלו שחושבות שחייבים להניק, אני בעד שכל אחת תתחבר למה שהיא רוצה ואיך שהיא רוצה. אני הרגשתי חייבת להניק. בדיעבד, זה נתן לי המון ביטחון – הידיעה שבכל מקום אוכל לספק את הצורך הכי בסיסי וחשוב, וגם אם הגוף שלי שבור ורצוץ – התינוקת שלי תמיד תקבל מזון ושתייה ממני. לי זה היה חשוב ולכן נלחמתי.

מצד שני, הרגשתי גם שאני חייבת מדי פעם לצאת לבד (אפילו לרופא או לסופר) ולא לחשוש שהתינוקת שלי תתקע ללא מזון. ולכן שילבתי הנקה וסימילאק.

אני מכירה נשים בודדות בלבד שההנקה הראשונה מסתדרת להן כמו פלא. כמעט לכולנו זה קשה, וזה בסדר. חשוב לי להגיד חשוב לך להניק – יש המון פתרונות להגיע לשם. ואם את רוצה לשלב בין הנקה ותמ"ל – זה לא צריך לפגוע בהנקה. וחשוב לי שאמהות יידעו שהן יודעות מה הכי טוב לתינוק שלהן.
חשוב לסנן את הסביבה ולדעת מתי לעצור (את כל הדאגנים מסביב שאומרים – אולי היא עוד רעבה, אולי היא לא אכלה מספיק...)

האמינו בעצמכן, תאמינו בתינוק שלכן שיגיד לכן בדיוק מה, מתי וכמה.
אל תוותרו על מה שחשוב לכן וקבלו עצות אחרי מחשבה עצמאית שלכן.

והכי חשוב, לדעתי – נשמו 3 נשימות עמוקות,  גם אם אתן רגע אחרי לידה, גם אם יש בכי שקשה לכן לספוג לצידכן, חייכו ואז תחליטו.

רעיונות ופתרונות לימים הראשונים עם התינוק:

- משאבת הנקה –- ניתן להשכיר מעמותת מ.מ.ש או מחברות גדולות כמו AVENT
- פטמות סיליקון –- ניתן לקנות בכל הפארמים ובחנויות "לאם ולתינוק" כגון מוצצים, בייבי לאב, כלבו מורד וכו'.
- מדריכת הנקה או יועצת הנקה - אפשר ומומלץ להתייעץ בכל שלב, גם אם נדמה לך שעבר יותר מדי זמן, עם יועצת הנקה שתתן לך את הכלים והתמיכה ותעזור לך בכל נושא ההנקה וההאכלה.
- שימוש בתחליף חלב אם כשילוב
- הגברת חלב אם והעשרת חלב אם – קיימים היום מוצרים רבים וטובים שמצילים הנקה, בהם אפשר להשתמש גם בתחילת הדרך וגם בהמשכה (בקפיצות גדילה) כמו מור מילק פלוס, בירה שחורה (לאוהבות הבירה...) ועוד.
- קבלת עצות אבל הקשבה רק לעצמך


בין אם תחליטי להניק הנקה מלאה, לשלב הנקה ותמ"ל, להניק תקופה קצרה או ארוכה, או לא להניק בכלל - כל החלטה שאת עושה היא ההחלטה הנכונה ברגע זה עבורך ועבור התינוק שלך. היי שלמה עם עצמך ורגועה והתחושה שלך תעבור גם לתינוקך.

באהבה,
רוני ברון, יוזמת מועדון אמא ואמא לליאל ושירה