הרבה פעמים לנו האמהות מגיעות זכויות שלא תמיד אנחנו מודעות אליהן או מקבלות עליהם מידע. אחת הזכויות הללו היא "שעת ההנקה", או בשמה החדש והמדוייק יותר "שעת הורות", שכן שעה זו ניתנת לאמהות ללא קשר לעניין ההנקה.
שעת הורות, או בשמה הישן שעת הנקה היא זכות שמגיעה לאם לאחר לידה בין אם היא מניקה ובין אם לא. זוהי בעצם שעה שמקצרת את יום העבודה בשעה אחת ביום.
זכות זו נקראה בעבר שעת הנקה, אך מכיוון שהיא ניתנת לאמהות ללא קשר לשאלת ההנקה שונה שמה לשעת הורות. כל אם זכאית לשעת הורות זו במידה והיא עובדת במשרה מלאה.
שעת ההורות היא בנוסף להפסקות על פי חוק שעות עבודה ומנוחה ואין מפחיתים אותה משכר העבודה. ישנם מקומות עבודה בהם הורחבה זכות זו למשך שנה מיום הלידה.
עובדת במשרה מלאה זכאית להיעדר מעבודתה שעה אחת ביום, ללא ניכוי משכרה, במשך 4 חודשים מתום חופשת הלידה. גם אם את אינך מניקה מגיעה לך זכות זאת.
הזכות מוקנית לעובדות במשרה מלאה בלבד. משרה מלאה היא משרה מלאה במקום העבודה או משרה בהיקף של לפחות 174 שעות חודשיות, לפי ההיקף הנמוך ביניהם. הזכאות לשעת הורות מתחילה מתום חופשת הלידה.
גם הורים מאמצים זכאים לשעת הורות וגם הורים בהליך פונדקאות, ובהתאם לתיקון החוק במקרים מסויימים גם אבות יכולים לחלוק ולקבל את שעת ההורות.
זכות זאת מגיעה לך אוטומטית ע״י המעסיק ללא שום תהליך מקדים או אישורים מיוחדים.