הכתבות שלנו

המלצות לחופשת לידה

 
אומנם חופשת לידה היא סוג של חופשה, אך לפחות בחודש הראשון הינה חופשה של התאוששות הגוף והנפש לאחר לידה ובכן זמן התאקלמות לתינוק החדש. רגע לפני שהחופשה תיגמר לך, ולפני שתהיי אובדת עצות ומשועממת בבית, בואי נראה כמה רעיונות נחמדים לבילויים לשעות הבוקר עם התינוק.

בכל מקרה, זכרי לא לתכנן שום דבר כל עוד התינוק לא הגיע לגיל חודש, אם תינוקך ישן, תנוחי איתו יחד. המתיני שגופך וגופו של התינוק יתחזק ובזמן הזה הכיני תכניות "לחופשה".

אז מה כדאי לעשות בחופשת לידה?

מצאי אימהות בסטטוס שלך
ישנן נשים שאוהבות להיות לבד עם תינוקן בחופשת הלידה אך רוב הנשים זקוקות לחברה. מומלץ להתחבר לאימהות בסטטוס שלך, שיש להן ילדים בגיל זהה לשלך. תוכלי למצוא אימהות כאלה בפורומים שונים באינטרנט או בקבוצות שונות בפייסבוק, בגני שעשועים, קבוצות הנקה, קבוצות הורות ועוד קבוצות שונות ומגוונות הקיימות באזור מגוריך. חברה רק תעשה לך טוב במיוחד אם מדובר באימהות צעירות בגילך, כך תוכלו להעביר את חופשת הלידה בטיפים ועצות שונות אחת לשנייה.

חופשת לידה


תראי את כל הסדרות שפספסת
ימי ההיריון הינם ימים מעייפים במיוחד, ונשים רבות מוצאות את עצמן ישנות בשעות מוקדמות. שילוב של קריירה עם היריון הינו מעייף במיוחד, מה שגורם לנשים רבות לפספס סדרות שוות במיוחד. חופשת הלידה הינה זמן מצוין לשבת רגל על רגל בסלון ולהשלים את סדרות הטלוויזיה שפספסת ותוכלי לעשות זאת גם תוך כדי הנקה.

לכי לחדר כושר ולחוגים
זמן חופשת הלידה הינו זמן מצוין להשיל את הקילוגרמים הנוספים שעלית בזמן ההיריון, הרי בואי נודה שלא כל אחת חוזרת ישירות לאחר הלידה לג'ינס מידה 36. נצלי את זמן החופשה ללכת לחדר כושר או לחוגים אהובים עליך. כיום ישנם חדרי כושר ומכונים שונים המציעים שירותי ביבי סיטר לאימהות המתאמנות, מומלץ לוודא זאת מראש, אך לא מומלץ לבצע זאת בחודש הראשון, המתיני שגופך יתחזק מעט.

פעילות חינמית בקניונים

סיבוב בקניון הוא אידיאלי ביותר לאימהות, מאחר וכיום כמעט בכל קניון תוכלי למצוא פינת הנקה ופינת החתלה. מעבר לכך, קניונים הם מקום רחב להבדיל ממדרחובים שונים בהם המדרכות צרות, כך תוכלי לנוע בנוחות עם העגלה ולחנות בקלות בחניון של הקניון. ישנם קניונים המציעים להורים פעילות חינמית בבקרים או חוגים קבועים לתינוקות וג'ימבורי לקטנטנים. בקניונים מתקיימים מדי פעם גם פסטיבלי בייבי שהינם פסטיבלים העשירים במידע ובפעילויות שונות לאימהות.

צאי לבתי קפה עם חברות/בני משפחה
אם התמזל מזלך ויצאת לחופשת לידה בימים נעימים, תוכלי לצאת לבתי קפה בבקרים ולשבת בשמש או בצל. רוב בתי הקפה שמכבדים את עצמם, שומרים מקומות מיוחדים לאימהות המגיעות עם עגלות, כך תוכלי לשבת ולהשגיח על תינוקך מקרוב וליהנות משמש נעימה ומחיי חברה ושיחת נעימות עם חברות או עם בני משפחה.

צאי לבקר בני משפחה או הזמיני אותם אליך
חופשת הלידה היא זמן מצוין לבקר בני משפחה שהזנחתם מעט בזמן ההיריון המתיש. תוכלו לבקר קרובי משפחה או להזמינם אליך בכדי שיוכלו לראות את התינוק החדש במשפחה ואף לארח לך חברה. בכל מקרה נסי לתאם את יום הביקור ביום בו את זמינה מכיוון שאינך יודעת איך תקומי בבוקר ואם היה לך "לילה לבן", במידה וישנת טוב – חייגי אליהם והזמיני אותם.


x
x