הכתבות שלנו

שגרת טיפוח לנשים אחרי לידה

 
 

המלצות שגרת טיפוח לנשים אחרי לידה

 

עברו להם מספר חודשים מאז הלידה, את מרגישה מאוששת מעט ומחוברת לתינוקך. אולי כבר יש לכם סדר יום קבוע, ואת יוצאת איתו  לטייל, לבלות עם אמהות אחרות, לסידורים, לקניות ועוד.

אך בואי נודה, עם כל האהבה לתינוקך והכיף בלהיות אמא, זוהי זו ללא ספק תקופה לא קלה עבורך. העייפות והמחסור בשעות שינה, הטיפול המסור בתינוקך, והתחושה הכללית שאין לך זמן לעצמך, עלולים לגרום לך לוותר על פעולות רבות הקשורות לעצמך, ביניהן על שגרת הטיפוח שלך.

חשוב שתדעי, נכון שכעת יש לך פחות זמן להשקיע בעצמך, והדבר טבעי ומובן, אך אין זו אומר שאת לא צריכה לדאוג לעצמך, להיפך - הדבר בהחלט מומלץ. ההשקעה בעצמך תחזק אותך ותעניק לך אנרגיות להמשך היום. אם תעשי משהו קטן עבור עצמך, אפילו לזמן קצר, תרגישי טוב יותר ובהמשך היום גם תהיי נינוחה יותר עם תינוקך.

על מנת להרגיש טוב עם עצמך, לפעמים הפעולה הראשונה שניתן לעשות הינה דאגה למראה החיצוני שלך ושמירה על שגרת טיפוח יומית. כשתסתכלי במראה ותראי אישה מטופחת, הדואגת גם לעצמה ולא רק לתינוק שלה, כבר תרגישי טוב יותר.
ואולי תתפלאי, אבל אין צורך להשקיע שעות על גבי שעות מול המראה. החלפת הפיגמה או הטרנינג בבגדים שיחמיאו לך ולגזרה ויהיו נוחים לך, איפור עדין וסידור השיער בקלילות יכולים לעשות פלאים למצב הרוח שלך. זו לא חייבת להיות משימה קשה שתגזול ממך זמן רב, זה יכול להיות פשוט מאוד וקל.

10 דקות של השקעה בעצמך, המורכבות מ-5 דקות כדי להתלבש ולסדר את השיער ו-5 דקות כדי להתאפריעלו לך את מצב הרוח, ישפרו את הרגשתך  ותוכלי להעביר  את האנרגיה החיובית הזו לתינוקך.

טיפוח לאחר לידה

איך אפשר להתאפר ב-5 דקות , את שואלת?  בואי אגלה לך את הסוד :


על מנת להתאפר ב- 5 דקות, יש צורך במספר פרטי איפור בודדים שיכולים לעשות את העבודה עבורך: מייקאפ, קונסילר, צלליות (מספיקה לנו רביעיית צלליות בגווני ניטרליים), מסקרה, סומק וגלוס.

עצה ראשונה בשבילך, הניחי את תכשירי האיפור והטיפוח בהישג ידך מול מראה, כך שלא תצטרכי לבזבז זמן בחיפוש אחריהם.
נתחיל בבסיס האיפור: מומלץ לדאוג לעור פנייך גם אם את לא מתאפרת, מרחי קרם לחות באופן קבוע בוקר וערב, זה לוקח כמה שניות בדיוק, אני נוהגת לעשות זאת מיד לאחר שטיפת הפנים בבוקר ואחרי מקלחת בערב.

מרחי שכבת מייקאפ עדינה על הפנים בתנועות סיבוביות, מומלץ למרוח 3-4 טיפות מייקאפ לשכבה. במידה ואת מרגישה שהכיסוי לא מספיק, תוכלי להוסיף  שכבה נוספת, עד שתגיע לשכבה הרצויה עבורך. אין צורך לפדר את המייקאפ, כי המייקאפ הנוזלי כולל בתוכו את הפודרה.
כדי לבחור את המייקאפ הנכון, הניחי נקודה על אזור בית החזה, מכיוון שזה אזור שחשוף לשמש והגוון שלו  כהה יותר מעור הפנים. אם הגוון משתלב עם גוון העור שלך, תדעי שזה המייקאפ הנכון עבורך. מייקאפ נותן פתרון טוב לבעיות פיגמנטציה ומעניק לעורך גוון אחיד וחלק.
במידה ואת מרגישה שהמייקאפ יוצר כיסוי כבד על הפנים, החליפי אותו ב BB קרם, זהו תכשיר המעניק לך 3 פתרונות במוצר אחד: כיסוי קליל של מייקאפ, קרם לחות וקרם הגנה מהשמש.

אם את סובלת מכהויות מתחת לעיניים, אל תתרגשי, זה נובע בעיקר מחוסר שינה ואולי זה נראה לך רחוק כרגע, אך גם שלב חוסר השינה יעבור. בינתיים השתמשי בקונסילר טוב, שיפתור לך את הבעיה בקלות. הניחי קונסילר בגוון אחד בהיר יותר מגוון המייקאפ, מעורבב מעט עם המייקאפ שלך, ומרחי מתחת לעיניים.

לאחר הנחת הבסיס, ניתן לעבור לאיפור העיניים. השתמשי בצללית בגוון בינוני, לדוגמא: חום, זהב, ברונזה, שמנת או אפרסק על כל גלגל העין.

בימים בהם את מעוניינת באיפור מודגש יותר:


הניחי צללית בהירה על עצם הגבה ופנים העין אלה הן נקודות אור שמעניקות לעין מראה פתוח יותר, על אמצע העין מרחי צללית בגוון בינוני ובזוית החיצונית של העין הניחי צללית כהה יותר
השתמשי במסקרה שחורה לצביעת הריסים שכבה אחת או שניים יספיקו.
הניחי סומק על תפוחי הלחיים ועצם הלחי וטשטשי לכיוון הרקות.
השתמשי בגלוס טבעי או בגוון בהיר, כגון ורוד, אפרסק, חום, על מנת  להחיות את פנייך.
וזכרי, את אמא נהדרת, מותר לך גם להרגיש נפלא עם עצמך

תמי מרגלית, מאפרת מקצועית
x
x