תינוקות

התהפכות תינוקות


תינוק חדש הגיע לעולם איזו שמחה. כל כך הרבה התרגשות והתחלות חדשות ואיתן גם פחדים וחששות. ככל שהתינוק גדל יותר ומתפתח כך גם יכולותיו המוטוריות משתנות ומשתפרות.
התנועות שלו נעשות מופרדות  יותר וגופו כבר לא פועל כמקשה אחת, ידיו שהיו קפוצות נפתחות לאט לאט ומתחילות לתפוס חפצים, הזרועות שהיו רחוקות ממרכז הגוף מתחילות להתקרב אל קו האמצע והשכיבה על הבטן נהיית יותר נינוחה.

וכך, התינוק מגיע לשלב שהוא נהיה יותר עצמאי ויכול להרחיב את שטח המחיה שלו ולשנות בעצמו את המצב בו הוא נמצא – ומגלה שהוא יכול להתהפך.


מתי תינוקות מתהפכים?


בסביבות גילאי 4- 5 חודשיים. התינוק מתחיל להתהפך. זהו שלב מקסים ומרגש.
בתחילה, ההיפוך יעשה בצורה לא מודעת ופתאום נמצא את התינוק על הבטן, כאשר השכבנו אותו על הגב.  בהמשך, ניתן יהיה לראות איך ההתהפכות נעשית מודעת, כמו שאר תנועותיו של התינוק שבתחילה היו עשויות מרפלקסים ומקשה אחת והפכו להיות מופרדות ומוכוונות יותר.
ישנם תינוקות אשר ילמדו להתהפך קודם מהבטן אל הגב וישנם אחרים שיתחילו את ההיפוך מהגב לבטן
וזה אינו מהווה משמעות רבה.
כדי שההתהפכות תתרחש, עלינו לשים לב לכמה דגשים אצל התינוק:
• חשוב שהתינוק יושיט ידיים לצעצועים.
• יהיה מסוגל לעבור את קו האמצע של הגוף כדי להגיע לצעצוע.
• יוכל להרים את רגליו בשכיבה על הגב ולאחוז בהם בידיו
• ישכב על הבטן בנינוחות.
• חשוב לראות שבשכיבה על הבטן המרפקים נמצאים קרוב לגוף כדי שאפשר יהיה להעביר את משקל הגוף לצדדים.

התפתחות תינוקות


הנה כמה תרגילים שיעזרו לתינוקכם להתהפך:


תרגילים לעידוד התהפכות מהגב לבטן:
• בשכיבה על הגב לתרגל משחקים של קירוב המרפקים לקו האמצע: תרגיל שיעזור הוא ביצוע חיבוק גוף התינוק ע"י ידיו.
• לשים חפץ כמו גומייה או גרב שמחובר אליה פעמון על כף הרגל של התינוק בכדי שהוא ינסה לקרב את הרגליים לכיוון מעלה.
• לגלגל את התינוק מצד לצד ע"י תפיסת יד ורגל נגדית או בתפיסת שתי הידיים ושתי הרגליים כך שתיווצר צורת ערסול.
• להשאיר את התינוק בשכיבה על צד ,כך שילמד גם לקרב את זרועותיו אחת אל השנייה וגם כי שכיבה על הצד מהווה כחצי היפוך.


תרגילים  לעידוד התהפכות מהבטן לגב:
• לאחוז את התינוק משני צידי כתפיו ולהעביר את משקלו מצד לצד בניעות כך שמשקל פלג גופו העליון יעבור  ממרפק  אחד למשנהו.
• גם כאן נעודד שכיבה על הצד רק בדגש מעט שונה, להגיש לתינוק משחק מלמעלה באלכסון ותוך כדי לכופף לו את הברך של אותו הצד לכיוון הבטן כך שזה יגרום לו להתהפך
• נבצע היפוך שנקרא: היפוך ג'ודו. זהו היפוך שבו אנו תופסים את הזרוע של התינוק ואת רגלו הנגדית ובמצב הזה הופכים אותו לגב. כך שהוא לא עוזב את המשטח.

הכי חשוב לעשות את הכל בהנאה ובשמחה.

אלו שלבים כל כך חשובים בחיי התינוק וכמובן שבחייכם.
שמרו על קשר עין עם התינוק והפכו את כל התרגילים למשחק של כייף אחד גדול.
זכרו כל תינוק מתפתח בזמן שלו ויש לו את הקצב והטמפרמנט שלו, בדיוק כמו שלכם :)

מאת: נעם גונן
ליווי והדרכה להתפתחות תינוקות

x
x