נזלת בקרב תינוקות, פעוטות וילדים – טיפים למניעה ולטיפול

נראה ששיא הקיץ כבר עבר וחלף ואוטוטו יגיע הסתיו.
אבל, בעוד שהלילות נעשים קרירים, הימים עדיין חמים ואף לוהטים.
בנוסף, פעמים רבות אנחנו והילדים נאלצים לצאת מהמזגן המקרר לחום שבחוץ, או לחילופין להיכנס מהחום שבחוץ לחדר ממוזג וקר.
במקרים רבים המעבר מחום לקור ולהפך מביא איתו צינון ונזלת, במיוחד בקרב תינוקות, פעוטות וילדים שמערכת החיסון שלהם הרבה יותר רגישה משל המבוגרים. רגישות זו של מערכת החיסון היא הגורם לכך שתינוקות וילדים סובלים מצינון בממוצע כ-10-12 פעמים בשנה, בעוד שהמבוגרים נאלצים להתגבר עליו בממוצע בין פעמיים לשלוש בשנה.  

מה הוא צינון ולמה הוא תוקף דווקא בעונת המעבר?
צינון או הצטננות הוא מחלה ויראלית של דרכי הנשימה העליונות, הכוללת לרוב נזלת, ליחה, גודש באף ועוד. מצב שאינו נעים למבוגרים, הוא קשה במיוחד לתינוקות וילדים אשר אינם יודעים לקנח את אפם ועל כן הדבר מקשה עליהם לנשום, לאכול ולישון.
השכיחות של תופעת  הצינון מתגברת בתקופת המעבר כיוון שבתקופה זו גופנו נדרש להתרגל לשינויים בטמפרטורות, לאקלים שונה וגם לרמות לחות שונות באוויר. מאמץ זה  מחליש אותנו והופך אותנו לפגיעים יותר להתקפות וירוסים שונים כדוגמת הצינון.

אז מה עושים? איך מונעים במידת האפשר את הופעת הצינון ואיך מטפלים בו בקרב תינוקות וילדים אם כבר הופיע? כל התשובות לפניכם.
ראשית כל, חשוב לנקוט בכמה אמצעי זהירות על מנת להימנע ככל הניתן מהופעת הצינון:
1. הקפידו על ההיגיינה שלכם ושל הילדים ורחצו ידיים עם מים וסבון לאחר חזרה הביתה מפעילויות בחוץ ובמיוחד לפני האוכל.
2. אווררו את החדרים בהם אתם נמצאים. הווירוסים שאחראים לצינון נפלטים לסביבה ברסיסי רוק מיקרוסקופיים כשמישהו מתעטש או משתעל ויכולים לשרוד שעות על גבי משטחים.
3. הפרידו את הבקבוקים והמוצצים של הילד מאלה של ילדים אחרים. ושטפו במידת האפשר כל צעצוע שלפני כן היה בפיו של תינוק אחר.

ואיך מטפלים במקרה והצינון כבר הופיע?
1. היות ותינוקות וילדים אינם יודעים עדיין לקנח את אפם, היעזרו בכמה שיטות על מנת להקל עליהם בהתמודדות עם הצינון והליחה שמסתברת בעקבותיו. הגביהו את אזור הראש של המזרון עליו הוא ישן באמצעות הכנסת מגבת או קלסר מתחתיו.
2. היעזרו במכשיר אדים קרים על מנת להכניס לחות לחדר ובכך להקל על הנשימה. עצה זו שימושית גם לכל המבוגרים ולא רק לתינוקות.
3. אווררו את החדר על מנת להכניס אוויר נקי ונסו לטייל כמה שאפשר בחוץ. האוויר הצח מסייע בייבוש הנזלת.
4. טפטפו מעט שמן אקליפטוס לתינוקות בפינות הרחוקות של המזרן, הוא יפתח את האף וויקל על הנשימה.
5. היעזרו בתכשיר הומאופתי R49 Junior לתינוקות וילדים בטיפות ישר לפה, וב- R49 למבוגרים בטיפות או טבליות. תכשירים הומאופתים אלה בטוחים לשימוש לבני כל הגילאים החל מהיום הראשון, הם אינם ממכרים ואינם פוגעים ברירית האף ולכן בטוחים לשימוש לטווח זמן ארוך. R49 ו- R49 Junior מכילים מרכיבים הומאופתיים עדינים, המסייעים בייבוש חללי האף והסינוסים וניקוזם במקרה של נזלת וגודש באף.  
6. היעזרו ב- R49 בתרסיס הומיאופתי לאף, להתזה ישירות לנחיר במקרה של גודל ואף סתום. התרסיס בטוח לשימוש לתינוקות, פעוטות, ילדים ומבוגרים כאחד ואינו גורם להתמכרות.