הנקה בשבועות הראשונים

כל מה שאת צריכה לדעת על הנקה בשבועות הראשונים

מזל טוב אמא!
לא משנה במה זכית, אם זה בן או בת, תהיי בטוחה בדבר אחד – אחד הדברים שהם הכי טובים בו בגיל הזה הוא ליידע אותך מתי הם רעבים ואת תמצאי את עצמך מניקה הרבה, לפחות בתקופה הראשונית.
לתינוקות קיבה קטנה יחסית וגם גופך עוד מתנסה בתהליך ייצור החלב, לכן הדבר שמתבקש על מנת שתינוקך יקבל את כל החלב שדרוש לו היא הנקה סדירה ותכופה. בשלבים הראשונים ייתכן שתצטרכי להעיר אותו על מנת שיינק אם הוא לא מבקש זאת לבד.

הנקה נכונה

הנקה נכונה היא דבר שיש לתרגל מעט לפני שהיא נעשית בצורה נכונה. הפטמה עצמה ממוקמת באזור רחוק יחסית מפיו של התינוק ולכן יש לסייע לו להגיע לאזור הנכון בו יקבל הזנה נכונה וטובה של חלב. אם ההנקה מתבצעת נכון לא אמורים להתעורר פציעות חתכים או כאב, אך דרוש קצת זמן על מנת להתרגל לרגישות היתר שנגרמת בגללה. כעבור מספר ימים החזה מתחיל להיות כבד יותר ולקבל נפח עקב ייצור החלב. מומלץ להרגיל את התינוק לינוק מ-2 השדיים כדי לאזן ולשמור על הנוחות.
לקראת סוף השבוע הראשון להנקה החזה יחזור להיות רך יותר ומרגע זה חשוב לעודד את התינוק לסיים עם שד אחד לפני המעבר לשני, על מנת שיקבל את החלב המרווה  והמזין יותר, אשר יסייע לו להתפתח ולצבור משקל.

על שחרור החלב ברגע היניקה אחראי הורמון בשם אוקסיטוצין. בשבוע הראשון עלולה להתרחש תופעה בה לא יצא חלב ברגע שהתינוק יניח את שפתיו על הפטמה ויחל לינוק. אין צורך להילחץ, במצב כזה יש פשוט להציע את השד שוב יותר מאוחר.

על ייצור החלב בגוף האישה משפיע הורמון בשם פרולקטין. עם ההנקה, הורמון זה מופרש וכך הגוף מייצר חלב להנקה הבאה כך שככל שהתינוק יינק יותר, כך הגוף ייצר יותר חלב. במידה ואספקת החלב דלילה דרך טובה להגביר אותה היא לעודד את התינוק לינוק ולהגביר את ייצור החלב.

נוחות ורוגע בעת ההנקה עשויות לסייע בשחרור החלב לכן חשוב למצוא מקום נוח בבית ולשבת בנוחות בזמן ההנקה. אפשרי ואף מומלץ לשים בצד שולחן קטן עם חטיף קטן או אפילו משקה – הנקה היא עבודה מצמיאה מאד! חלק מהאמהות אף נעזרות בקרמים על מנת לשמור על פטמות בריאות.

משך ההנקה

משך ההנקה וכמה יש להניק מכל שד, תלוי באם, בתינוק וזה משתנה מיום ליום ומתינוק לתינוק.
ניתן לדעת שהתינוק סיים להניק לפי ההתפתחות שלו ובהתחלה בעיקר על פי היציאות – חיתול רטוב לפחות 6 פעמים ביום, וקקי רך צהוב רטוב בסוף השבוע הראשון הם סימנים טובים.
אם תינוקך יונק, הולך לישון ומתעורר מוכן לעוד ארוחה כ 6-10 פעמים ביום החל מסוף השבוע הראשון ואילך, זהו גם סימן מעולה.
 

מאת: ויקי סקוט, מיילדת ויועצת הנקה מטעם AVENT