הכתבות שלנו

הכל על תוספי תזונה

במה תוספי תזונה תורמים לנו?

תוספי התזונה והויטמינים עוזרים לנו לתת לגופנו את מה שאורח החיים שלנו לוקח ממנו. צריכתם תורמת להשלמת חוסרים חיוניים לגוף, תורמת מאוד לשיפור ההרגשה הכללית, משפרת גם את היכולות שלנו בתחומים כלליים וגם ספציפיים (ריכוז, עייפות, דיאטה, אנרגיה ועוד).

צריכת תוספי תזונה

לכאורה, אמור היה המזון שאנו צורכים לספק את צרכינו ולתת לנו את החומרים, הויטמינים והחומצות הדרושות להתנהלות תקינה של הגוף. בפועל, המצב שונה והסיבות לכך נובעות בעיקר מהעולם שיצרנו ומהאופן בו אנחנו חיים בו.

אורח החיים המודרני וההישגי מביא עימו גם תוצרי לוואי שליליים. הקשר בין הגוף לנפש בא לידי ביטוי באופן ברור ותופעות כמו סוכר, לחץ דם, כולסטרול ותופעות אחרות הופכות להיות נפוצות יותר ככל שאורח החיים לחוץ יותר.

המזון שאנחנו אוכלים הופך להיות יותר ויותר תעשייתי ופחות ופחות טבעי. אנחנו מכניסים לגופנו חומרים משמרים, חומרים מייצבים, צבעי מאכל, דשנים וכימיקלים וכך נותר פחות מקום לחומרים טבעיים בעלי ערך לגוף.

קצב החיים המהיר הביא רבים לוותר על האפשרות לשבת שלוש-ארבע פעמים ביום ולהקדיש זמן לטובת ארוחה מזינה, מגוונת ומאוזנת הכוללת חלבונים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים בכמויות הנדרשות לשמירה על בריאותנו ולתפקוד מיטבי של הגוף.

תוסף התזונה הפופולרי בישראל

תוסף התזונה הפופולרי ביותר בישראל הוא אומגה 3, התוספים המועדפים הנוספים הם ויטמין C.

מה אחרים חושבים על תוספי תזונה?

רבעה מכל חמישה אנשים סבורים שתוספי תזונה מסייעים לשמירה על בריאותם ו/או מסייעים בטיפול בבעיות רפואיות.

רבים מהצרכנים רואים בתוספי התזונה כאמצעי לשמירה על בריאותם, ונחשבים למי שיכולים למנוע ביקורים עתידיים אל הרופא.

לחצי לצפייה בכתובת נוספות בתחום הבריאות ותזונה