התעמלות לאחר לידה, פגישה חינם עם דיאטנית וגם הבייביסיטר – חינם!

אימהות מספרות:

"זה אמנם אימון קבוצתי אבל היחס הוא אישי. כשאני מגיעה לסטודיו C ויש לי איזושהי בעיה,
המדריכה תתאים לי תרגיל במיוחד בשבילי. המדריכה בסטודיו C התאימה לי תרגילים לגב שלי
שיעזרו לי עם יציבה נכונה וגם עם בעיות הגב. אני אמא לשני ילדים. עברתי שתי לידות.. לא קל לחזור לעצמך.. ובזכות ההתמדה שלי בסטודיו C חזרתי לפיגורה ולגוף שאני אוהבת. בסטודיו C אין תירוצים,
יש מגוון כל כך רחב של פעילויות, אימונים..שעות פעילות.. סטודיו C זה דרך חיים, זה שיגרת יום.. זה חלק ממני.." מיכל בן ישי , אחרי 2 לידות מספרת על ההתמדה בסטודיו C
 
"אני מגיעה לאימונים פעמיים בשבוע. יש לי מדריכה מקסימה (מורן סגמן מסניף הארבעה), ובזכותה
אני מצליחה להקפיד על האימונים. אני אוהבת להתאמן אחרי הצהרים. אני מרגישה שהאימונים
תורמים לי מאוד להרגשה הכללית הטובה, אני מאמינה שזה יעזור לי גם בלידה עצמה כי באימון
אני מחזקת את השרירים הפנימיים, ומאמינה שההקפדה על האימונים בהריון תעזור לי לחזור מהר לגזרה." למה דווקא סטודיו C? הייתי בהרבה חדרי כושר, אבל רק פה נשארתי לאורך זמן. העובדה שיש מדריכה שמכירה אותי, עוזרת לי מאוד.
מורן לדוגמא, פשוט שם בשבילי, אני סומכת עליה שתגיד לי מה מותר לי ומה אסור לי, למרות שיש עוד 20 בנות, אני מרגישה שאני לבד.
קורין שדה-כתב – בהריון ראשון, שבוע 30. מצפים לבן.