כל השינויים לאחר הלידה

אמא יקרה, 
לאחר הלידה, כמובן שיש התרגשות, שמחה ואושר אך גם הגוף שלנו עובר שינויים רבים 
יש שינויים בגוף, בשיער ובעור 

 

לכן הכנו עבורך מתחם שלם בו תוכלי לקבל מידע על התופעות השונות ופתרונן 
תוכלי למצוא במתחם מגוון כתבות לפי נושאים: נשירת שיער, שינויים בגוף, ספורט ותזונה, תופעות לוואי, טיפול בעור ועוד. תוכלי גם למצוא קופונים, פינת ייעוץ אישי וגם תוכלו לזכות במארז מוצרים מתנה.

 

כאן בשבילך תמיד,
אירית וצוות האמהות של מועדון אמא 

 

נשירת שיער לאחר לידה

 

טיפים חשובים לטיפול בעור ובשיער לאחר הלידה

לאחר לידה, נראה שהדבר האחרון שאמהות מגיעות אליו בין האכלה, לניסיון לתפוס תנומה קלה הוא להסתכל במראה. 
בעזרת שינויי הרגלים קלים, תוכלי לשפר את מצב השיער ועורך משמעותית.

להמשך >> 

 

נשירת שיער לאחר לידה למה זה קורה? ואיך אפשר לשפר את המצב?

סובלת מנשירת שיער אחרי לידה? למה בעצם זה קורה? וכמובן- מה אפשר לעשות כדי שהשיער יפסיק לנשור ויחזור להיות בריא ומלא. 
להמשך >>

NIOXIN טיפול בנשירת שיער   טיפוח השיער פינת ייעוץ

ילדת לאחרונה? את בטח חווה את בעיית הנשירה המוכרת...

ניוקסין הוא מוצר חדש לטיפול בנשירת שיער, וקרולין הלכה לטיפול מקצועי והתנסתה במוצר
היכנס לקרוא על החוויה שלה ועל המוצר >>

 

איך תשמרי על השיער שלך?

יש לך שאלה לגבי השיער שלך? עופר טורג'מן, מנהל ההדרכה הראשי בוולה פרופשיונלס ישראל ישמח לתת לך מענה
לפינת ייעוץ >>

     

 

המדריך המלא לשינויים אצל נשים לאחר לידה 

 

שינויים בגוף לאחר לידה

הפרדות בטנית לאחר לידה   ספורט לאחר לידה

הפרדות בטנית לאחר לידה

אצל נשים רבות נוצרת לקראת סוף ההריון תופעה המכונה היפרדות בטנית. אצל חלק מהנשים ההיפרדות חולפת מעצמה במהלך תקופת משכב הלידה (כ-6 שבועות לאחר הלידה), אך לעתים נדרש טיפול בבעיה.
מהי הפרדות בטנית? כיצד ניתן לטפל? ותרגילים לחיזוק שרירי הבטן.
להמשך >>

 

תרגילים לאחר לידה עם התינוק

לאחר הריון ולידה הגוף משתנה, ונשים רבות סובלות מכאבי גב, רצפת אגן חלשה, קושי בשמירה על יציבה נכונה וחולשה כללית. הכנו לכן כאן תרגילים שאפשר וכדאי לעשות עם התינוק.
להמשך >>

     

 

רוצה לזכות במארז מוצרים לאחר הלידה?

מתנה לאחר לידה

 

תופעות לוואי לאחר לידה

תרופות סבתא לטיפול טבעי בבעיות לאחר לידה   תופעות לוואי לאחר לידה

תרופות סבתא לטיפול טבעי בבעיות לאחר לידה

הריון הוא לא מחלה, אבל לאחר הלידה ישנן לפעמים תופעות לא נעימות שנוצרות כתוצאה משינויים הורמונליים והלידה עצמה כמו נשירת שיער, עצירות, כאבים בתפרים ועוד. בכתבה הבאה ריכזנו לכן את תרופות הסבתא הטבעיות לטיפול טבעי בבעיות שנוצרו בעקבות ההריון והלידה.
להמשך >>

 

תופעות לוואי לאחר לידה ואיך מתמודדים?

נשים רבות מקוות שעם הלידה יחלפו כל התופעות המציקות שהיו במהלך ההריון, והן ישובו במהירות למצבן הרגיל. במציאות זה לא ממש כך,
בכתבה ריכזנו לכן את תופעות הלוואי השונות לאחר לידה והדרכים לטפל בהן.

להמשך >>

 

 

ספורט ותזונה לאחר לידה

תזונה נכונה בהנקה   איך חוזרים למידה שלפני?

תזונה בהנקה

מה מותר לאכול במהלך ההנקה וממה רצוי להימנע?
אילו מזונות יכולים להגדיל את תפוקת החלב ואילו מזונות מייבשים אותו? אמהות מניקות רבות לא בטוחות מהי ההשפעה של התזונה שלהן על חלב האם. הכתבה הבאה נועדה לעשות לכן סדר.
להמשך >> 

 

איך חוזרים למידה שלפני? 

רוב הנשים לא חוזרות ישר אחרי הלידה למידות הישנות. עם כל השינויים שקורים בתא המשפחתי, למי יש זמן לתזונה נכונה ופעילות גופנית? למרות הקושי, זה הפתרון הבריא והיעיל באמת לאורך זמן.

להמשך >> 

 

     
טיפים לתזונה נכוה לאחר לידה   אמהות וכושר

11 טיפים לתזונה נכונה לאחר לידה- שאת חייבת להכיר!

ילדת? מזל טוב! את כנראה נמצאת בתקופה המרגשת והמוזרה ביותר בחייך. בדיוק בגלל זה, ריכזנו עבורך 11 טיפים לתזונה נכונה שיעזרו לך לחזור לעצמך במהרה.

להמשך >> 

 

אמהות וכושר

פעילות גופנית לאימהות ובכלל היא טובה לבריאות ובעיקר בכדי להוריד את הקילוגרמים העודפים שנותרו מהלידה. מחקרים רבים מוכחים כי שאימהות מניקות העוסקות בפעילות גופנית נהנות מלב בריא יותר, ממצב רוח טוב יותר ואפילו מצליחות יותר בדיאטה שלאחר הלידה – שזהו פרט חשוב ביותר לכל אישה.

להמשך >> 

     
מיתוסים בנוגע לירידה במשקל לאחר לידה    

מיתוסים בנוגע לירידה במשקל לאחר לידה

ריכזנו נשים רבות ישר לאחר הלידה מתחילות במרתון לקראת החזרה לגזרה. בבת אחת הן אוכלות פחות, עושות הרבה ספורט, ועדיין המשקל לא זז. איך להתמודד עם המצב ומה צריך לעשות אחרת?

להמשך >> 

 

 

 

 

טיפול בעור לאחר לידה

סימני מתיחה   טיפוח לאחר לידה

האמת על סימני מתיחה

הריון כרוך בשינויים רבים המפרים את שגרת החיים הרגילה, כמו גם התעוררות שינויים רגשיים ופיסיים, שהעיקרי ביניהם הוא הופעת סימני מתיחה המתגברים ככל שהבטן גדלה. מהם סימני מתיחה וכיצד ניתן לטפל בהם?
להמשך >>

 

שגרת טיפוח אחרי לידה

העייפות, המחסור בשעות שינה והתחושה הכללית שאין לך זמן לעצמך, עלולים לגרום לך לוותר על פעולות רבות הקשורות לעצמך, ביניהן על שגרת הטיפוח שלך. כיצד אפשר להמשיך ולשמור על שגרת טיפוח לאחר לידה?
להמשך >>

     

 


דיכאון לאחר לידה

דיכאון לאחר לידה    

דיכאון לאחר לידה

לידת תינוק חדש היא דבר מרגש מאוד, הכרוך בשינויים רבים ובהסתגלות למצב המשפחתי החדש. נשים רבות מרגישות תנודות רגשיות חזקות בימים הראשונים לאחר לידה וסובלות מדכדוך, אך לעתים התופעה לא עוברת מאליה והופכת לדיכאון לאחר לידה, שמצריך טיפול מקצועי. 
להמשך >>

   


לכתבות נוספות בנושא לאחר לידה >>

 

x
x