מתחם חופשת לידה

המדריך לחופשת לידה

לידת תינוק חדש היא מרגשת ומשמחת, אך בתקופה שלאחר לידה דברים רבים משתנים, נוסף תינוק קטן שמשנה את כל סדר היום, הזוגיות לאחר לידה משתנה ונשים רבות מרגישות בדידות בתקופת חופשת לידה. איך אפשר להפוך את חופשת לידה לתקופה טובה ומהנה? 
להמשך >> 

מדריך להורים מתחילים

הלידה עברה בהצלחה. עכשיו את מוכנה לשוב הביתה ולהתחיל את החיים עם התינוק. אלא שבשבועות הראשונים את עשויה להיקלע לסחרחורת מצבים בהם יתכן שלא יהיה לך מושג כיצד לתפקד. לכן מומלץ לקבל סיוע בתקופה זו, שעשויה להיות קדחתנית ומכרעת.

להמשך >> 

תמיכה לאחר לידה

מי שקרא לחופשת לידה חופשה, אף פעם ככל הנראה לא עשה את זה.
אז איך תוכלי לדאוג גם לעצמך וגם לתינוק? ריכזנו לך טיפים לאמא לאחר לידה.
להמשך >>

טיפים לאימהות לאחר לידה

התקופה הראשונה לאחר הלידה היא התקופה בה יכולה האם להתאושש מתהליך הלידה, להתחזק מבחינה פיסית, וליצור קשר עם התינוק. נסי לזכור שגם אם לא הכול הולך כצפוי, כל עוד את ותינוקך בטוחים ובריאים, זה כל מה שחשוב.

להמשך >> 

טיפולי רפואה משלימה לאחר לידה

לידה היא חוויה מרגשת, אך עם זאת מדובר במאמץ לא קטן לגוף, וחשוב מאוד לנוח ולהתחזק לאחר לידה, כדי שיהיה כוח לטפל בתינוק הקטנטן. ריכזנו לך כאן מגוון טיפולי רפואה משלימה שיעזרו לך להתחזק ולטפל בבעיות השונות שנוצרות לאחר לידה.

להמשך >> 

תרופות סבתא לטיפול טבעי בבעיות לאחר לידה

הריון הוא לא מחלה, אבל לאחר הלידה ישנן לפעמים תופעות לא נעימות שנוצרות כתוצאה משינויים הורמונליים והלידה עצמה כמו נשירת שיער, עצירות, כאבים בתפרים ועוד. בכתבה הבאה ריכזנו לכן את תרופות הסבתא הטבעיות לטיפול טבעי בבעיות שנוצרו בעקבות ההריון והלידה.

להמשך >>

דיכאון לאחר לידה

לידת תינוק חדש היא דבר מרגש מאוד, הכרוך בשינויים רבים ובהסתגלות למצב המשפחתי החדש. נשים רבות מרגישות תנודות רגשיות חזקות בימים הראשונים לאחר לידה וסובלות מדכדוך, אך לעתים התופעה לא עוברת מאליה והופכת לדיכאון לאחר לידה, שמצריך טיפול מקצועי.
להמשך >>

11 טיפים לתזונה נכונה לאחר לידה - שאת חייבת להכיר!

ילדת? מזל טוב! את כנראה נמצאת בתקופה המרגשת והמוזרה ביותר בחייך. בדיוק בגלל זה, ריכזנו עבורך 11 טיפים לתזונה נכונה שיעזרו לך לחזור לעצמך במהירה.

להמשך >> 

רצפת האגן לאחר הלידה

נשים רבות מגלות בזמן הריון ולידה, כי הן סובלות מתופעה של דליפת שתן, בעיה הנובעת מהתרופפות שרירי רצפת האגן כבר במהלך ההריון. אך אל דאגה, מסתבר שיש פתרונות והם אפילו לא כל כך מסובכים.

להמשך >>

תרגילים לאחר לידה עם התינוק

לאחר הריון ולידה הגוף משתנה, ונשים רבות סובלות מכאבי גב, רצפת אגן חלשה, קושי בשמירה על יציבה נכונה וחולשה כללית. הכנו לכן כאן תרגילים שאפשר וכדאי לעשות עם התינוק.

להמשך >>

הנקה כבר מההתחלה

החל מרגע הלידה, התינוק שלך יחפש את קרבתך. ההנקה מאפשרת לך להיענות לכל צרכיו בפעולה אחת ולכן כבר מצוות חדר הלידה, דרך צוות המחלקה וצוות התינוקיה ינסו לתמוך בהנקה. טיפים להתחלת הנקה ברגל ימין.
להמשך >>

תזונה בהנקה

להמשך >>

איך לבחור ייעוץ הנקה

ההנקה היא חוויה מיוחדת ומרגשת המקרבת בין האמא לתינוק שזה עתה נולד. לפעמים ישנם קשיים שונים בהנקה, כאבים, תפיסה לא נכונה ובעיות אחרות. במקרה כזה כדאי לפנות לייעוץ הנקה, על מנת לפתור את הבעיה וליהנות מחוויית הנקה טובה.

להמשך >>

מיתוסים בהנקה

האם קוליק מושפע מתזונת האם? האם מומלץ להחליף צדדים במהלך ההנקה? יש להמנע מצריכת ירקות מצליבים? ממוצרי חלב? בכתבה הבאה ריכזנו לכן 11 מיתוסים על הנקה.

להמשך >>

בעיות נפוצות בהנקה ופתרונן

סקירה אודות מגוון הבעיות השכיחות ביות בתחילת הנקה והפתרונות האפשריים לבעיות אלה.

להמשך >>

כיצד לאחסן חלב אם?

כיצד נכון לשאוב חלב? איך צריך לעקר את חלקי המשאבה? מהם תנאי האחסון לחלב ולמשך כמה זמן ניתן לאחסנו? כיצד מפשירים בצורה נכונה חלב אם? הכתבה שתעשה לכן סדר בנושא שאיבת ואחסון חלב אם.

להמשך >>

הדרכה לאמא לאחר לידה

מזל טוב! ילדת תינוק קטנטן ועכשיו את עומדת לחזור הביתה ולהתחיל לטפל בו. הרבה פעמים שלב החזרה הביתה עם התינוק הוא מלחיץ ומבלבל. איך מטפלים ביצור קטנטן כזה? מה בדיוק הוא צריך ומתי? איך אני אדע שאני עושה את הכל כמו שצריך?

להמשך >> 

השבועות הראשונים לאחר הלידה

השבועות הראשונים בבית עם התינוק החדש יכולים להיות תקופה מאתגרת ומרגשת. תינוק זקוק לטיפול והשגחה במהלך כל שעות היממה ולכן לימוד נושא ההורות מסייע להתנהלות נכונה בעיתות משברים. מאמר זה מספק מספר עצות המסייעות ומקלות את תהליך המעבר להורות.
להמשך >>

התפתחות התינוק לפי חודשים בשנה הראשונה

אמהות רבות רוצות לדעת מהם שלבי התפתחות תינוקות, ומה מצופה מהתינוק להשיג בכל שלב. בכתבה הבאה סידרנו לכן את שלבי ההתפתחות השונים של התינוקות במגוון תחומים כמו תקשורת, מוטוריקה גסה, מוטוריקה עדינה, תזונת התינוק ושינת תינוקות על פי גיל התינוק בחודשים

להמשך >> 

על שינה של תינוקות

מתי תינוק מתחיל לישון לילה שלם? מתי להעביר למיטת תינוק? האם להעיר תינוק לאכול? כל התשובות בכתבה הבאה

להמשך >>

 ציוד לתינוק - מה צריך וכדאי לקנות אחרי לידה?

כל אישה בהריון משקיעה מחשבה וזמן בחיפוש ציוד לתינוק. מכינה רשימת ציוד לתינוק לאחר לידה, בודקת מה חבילות לידה מציעות, משוטטת בין חנויות ומנסה לאתר את חבילת לידה מושלמת. בכתבה הבאה הכנו לך רשימת מוצרי תינוקות שכדאי לרכוש לפני לידה ולאחר לידה.
להמשך >> 

מוצרי תינוקות שמקלים על החיים

אמא טרייה? בהריון לקראת לידה? מוצרי תינוקות בסיסיים כמו עגלה, מיטת תינוק ומוצצים בטח כבר יש לך, אבל יש מוצרי תינוקות שהם אמנם לא מוצרי תינוקות הכרחיים, אבל בהחלט יכולים להפוך את החיים שלך לקלים יותר.
להמשך >> 

טיפים לאבא הטרי

מזל טוב! אתה אבא! הולדת ילד ראשון משנה את כל החיים, ולמרות כל ההכנה המקדימה שעשית לפני לידה, תמיד מגלים שהדבר האמיתי קצת שונה, יותר קשה והרבה יותר קסום ומתגמל ממה שדמיינת. בכתבה הבאה ריכזנו בשבילך את כל הדברים שלא סיפרו לך, וטיפים לתחילת האבהות שלך.
להמשך >> 

על גברים ותינוקות

לאב יש תפקיד מאוד חשוב בעיצוב אישיותו של הילד וביצירת סביבה נעימה ותומכת בגידול. עוד על תפקידו של האב בכתבה הבאה.

להמשך >>