שכיבה על הבטן

עידוד שכיבה על הבטן - טיפים להקלת שכיבה על הבטן

בשנים האחרונות אנחנו עדים לעליה במספר התינוקות המתקשים בשכיבה על הבטן. אחת הסיבות לכך היא ההנחיה הגורפת של משרד הבריאות להשכיב תינוקות לישון על הגב, כדי להקטין את הסיכון למוות בעריסה. עם התעוררות התינוק, ההורים לא מקפידים להפוך לשכיבה על הבטן ובנקודה זו בדרך כלל מתחילה הבעיה. עם חלוף הזמן, תינוק  שאינו מורגל לשכב על הבטן בוכה ורוטן כאשר משכיבים אותו עליה. ברוב המקרים בשלב זה האימהות "נשברות", הופכות את התינוק חזרה לשכיבה על הגב ובכך מחמירות את הבעיה.
 

הנה כמה טיפים להקלת השכיבה על הבטן:

יש להתחיל להרגיל את התינוק לשכב על הבטן בשעות העירות כבר מהימים הראשונים, כך שהתינוק יתרגל לכך ויתחיל בחיזוק שרירי חגורת הכתפיים.

ניתן ללמד את התינוק לנוח ע"י הנחת ראשו על המשטח (רצוי להשכיב על משטח קשה שייתן קונטרה להפעלת השרירים של התינוק). כדי ללמד את התינוק להניח את ראשו, יש להניח את כף היד שלנו במגע עמוק על גב התינוק, כך שיגרום לו להרפות את שריריו ולהניח את הראש. בפעם הראשונה ניתן לעזור לתינוק להניח את הראש על המזרן על מנת שיבין את כוונתנו.

אם התינוק בוכה עקב התעייפות (התינוק מתעייף כי ראשו גדול יחסית לגופו ויש קושי להרים את הראש לאורך זמן ללא שרירים מחוזקים), יש אפשרות להפוך אותו חזרה לשכיבה על הגב על מנת שינוח. עם זאת יש להקפיד שלאחר זמן מה (נאמר במחזורים של 10 דק) להחזיר לשכיבה על הבטן. את המחזורים יש לרווח עם הזמן כאשר יכולת השכיבה על הבטן עולה.

מאת: גילה פרץ, גיל-גולה, מנחת מעגלי אמהות, תומכת אימהות אחרי לידה, מדריכת חוגים לפעוטות, מלווה התפתחותית בתנועה, מדריכת עיסוי תינוקות, עיסוי פגים.
רוצה להתייעץ עם גילה? התקשרי 054-6805034
צייני שהנך חברת מועדון אמא ותהני ממגוון הטבות